1 maja 2012, 16:11
![]()
Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaki mam typ figury?
Chciałabym wyrzeźbić figurę. Mieć płaski brzuch i zgrabne uda.. czy uda mi się to przy diecie ok 1000kcal (proszę bez zbędnych komentarzy, mam problemy z odżywianiem, potrafię jeść za dużo lub za mało -.-) i ćwiczeinach:
-30 min twister
-15 min rowerek
-120 brzuszków
-120 przysiadów
-30 min biegania lub skakania
??
Chciałabym się doprowadzić do porządku, bo przy wzroście 164cm i wadze 53kg wyglądam tak..
http://img6.imageshack.us/img6/7527/20120501.jpg
Edytowany przez abstynentka 1 maja 2012, 16:12
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
1 maja 2012, 16:52
widac taka twoja budowa ale nie wiem ile powinnas wazyc? 40 to az dziwne
1 maja 2012, 16:53
czy ciebie wzdeło czy masz taki brzuch normalnie? bo wygląda jak balonik...
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
1 maja 2012, 17:06
niestety jabłka wyglądają na więcej, sama jestem jabłkiem i ważąc 48kg wyglądam grubo przy wzroście 160cm
1 maja 2012, 17:55
ludzie ogarnijcie się. jeszcze nikt mi nie odpowiedział na pytanie. co mnie obchodzi wasza waga w porównaniu do mojej? taką mam budowę i co mam na to poradzić.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2620
1 maja 2012, 19:34
no to masz jablko, bierz sie za siebie i tyle
pare osób juz ci napisło, a po druge jakbys poszukała na google sama bys wiedziała jaka masz -.-
