Kup dietę
Zaloguj się

Temat: typ figury

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika abstynentka

abstynentka

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:11


Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaki mam typ figury?
Chciałabym wyrzeźbić figurę. Mieć płaski brzuch i zgrabne uda.. czy uda mi się to przy diecie ok 1000kcal (proszę bez zbędnych komentarzy, mam problemy z odżywianiem, potrafię jeść za dużo lub za mało -.-) i ćwiczeinach:
-30 min twister
-15 min rowerek
-120 brzuszków
-120 przysiadów
-30 min biegania lub skakania
??

Chciałabym się doprowadzić do porządku, bo przy wzroście 164cm i wadze 53kg wyglądam tak..

http://img6.imageshack.us/img6/7527/20120501.jpg

Edytowany przez abstynentka 1 maja 2012, 16:12

Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:15

mam tyle wzrostu co TY i waze 55 kg i wygladam zupelnie inaczej... \( zdj w pamietniku)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:18

Na pewno masz dobrze wpisane wage i wzrost? Bo jak tak to wyglądasz na 10kg wiecej niz masz

a typ figury: jabłko

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez littlenfat 1 maja 2012, 16:20

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:19

nie wyglądasz na 53 kg
Zdjęcie użytkownika abstynentka

abstynentka

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:22

kingss.of.leon napisał(a):

nie wyglądasz na 53 kg
wiem, ale tyle mam -____-
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:23

jestem niższa od Ciebie o 2 cm i ważę 55kg ale nie wyglądam jak Ty. Nie wierzysz zobacz w pamiętniku. Daję Ci jakieś 65 kg. Co do figury to trudno to jednoznacznie określić bo nie widać biustu i ramion ale stawiałabym na jabłko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika abstynentka

abstynentka

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:24

wiem, że na tyle nie wyglądam. waga waha mi się pomiędzy 54,5 a 53 kg. Możliwe, że tak wyglądam bo szybko nagle przytyłam 10 kg (w miesiąc). Cóż, bulimia robi swoje -.-
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:34

jak to jest mozliwe jak ja przy takim wzroscie i wadze uwaga!!!!....76kg wygladam podbnie, tylko mam talie i bardziej płaski brzuch o.O
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:46

jabłko zdecydowanie
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 16:47

53 przy 164 ;O moja kolezanka wazy 53 przy 167 (czyli niewiele wiecej) a wyglada jak szkielet, az za chudo!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.