Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam ? foto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika justa133

justa133

  • Dołączył: 2011-07-26
  • Miasto: Kożuchów
  • Liczba postów: 199

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 19:38

Wiem, że to nudne ale chcę znać wasze zdanie, bo chyba zaczynam mieć problemy z postrzeganiem samej siebie... Za jakość przepraszam, za bałagan też, za oceny dziękuję;)
Mam 170 cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 23:40

63kg. Poćwiczyć nad brzuchem.
Zdjęcie użytkownika MagdalenaCornelia

MagdalenaCornelia

  • Dołączył: 2012-03-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 851

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 01:18

justa133 napisał(a):

Wiem, że to nudne ale chcę znać wasze zdanie, bo chyba zaczynam mieć problemy z postrzeganiem samej siebie... Za jakość przepraszam, za bałagan też, za oceny dziękuję;) Mam 170 cm

wyglądasz akurat :) Chcesz to poćwicz nad kondycją i mięśniami, żeby mieć bardziej atletyczną budowę. Chudnąc nie musisz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justa133

justa133

  • Dołączył: 2011-07-26
  • Miasto: Kożuchów
  • Liczba postów: 199

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 16:47

Dzięki za pozytywne komentarze ;P chciałabym żyć normalnie czyt. jeść bez wyrzutów sumienia, ale chyba już tak nigdy nie będzie. Dziś pozwoliłam sobie na 1 loda (168 kcal) wiem, że od tego nie utyje, ale też nie pomoże mi to schudnąć. Tylko dlaczego wszystkiego mamy sobie odmawiać ? życie jest jedno...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 21:54

Wyglądasz na 60kg i jest naprawdę ok;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 13:13

Uważam że jest okey:) Szczupłą jesteś:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.