Temat: na ile kg? hmm.

Hejka jestem Zuza mam 20 lat. ;)
Jak wiekszosc z was pytam o to samo na ile kg wygladam? Mam nadwage? Jaki typ figury mam? Co jest atutem a co zmienic? I ile powinnam schudnaac? 


        

kuurde zapomnialam. mam 160-162cm ; )
spodniczka wcale nie za ciasna!! ja mam takie boczki..
No też bym dała jakies 68 kg. Twoje atuty-ladny ksztalt ramion, wciecie w talii i proporcjonlna figura i nie widac cellulitu:)!!

Przede wszystkim zmień rozmiar spodni/spodniczki,  wtedy boczki nie beda tak widoczne i nie odgnieciesz sobie na stale skory ani kosci( boczki czesto sa wynikiem zle dobranych spodni i biodrowek)

Uważam że najpilniej powinnaś zająć się brzuchem, lekka dieta i powoli chudnąć 5-do max 15 kg
wszystko zależy od ubrania tak naprawde, czasem my kobiety nie umeimy/cie sie ubrać co z tego ze mamy boczki? pracujmy nad tym oczywiście, ale nie ubierajmy sie tak zeby to wszystko wypływało. :) spódniczka podkreśliła wszystkie twoje mankamenty, jest zaciasna .. stawiam na 68kg. popracuj nad brzuszkiem. :)
jak na twój wzrost powinnaś ważyć 50 kg 

annia91 napisał(a):

jak na twój wzrost powinnaś ważyć 50 kg 
Nie powinna.To już przesada.Może ważyć i 60kilo a wygląd wymodelować ćwiczeniami.50kg to już minimum do życia...
a ja nie dała bym ci 70 kg. Waże 68 kg jestem od ciebie wyższa o 7 cm a wyglądam znacznie grubiej.
Koło 70kg. Musisz ogólnie schudnąć i popracować nad brzuchem.
Ja bym dała z 62kg. Wyglądam podobnie przy 58kg.
Pasek wagi
65

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.