- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
17 kwietnia 2012, 02:18
Witam, jest środek nocy a ja stoję przed lustrem i się załamuje. Większość dziewczyn na Vitalii dodaje zdjęcia bardzo szczupłych, a niektóre wręcz wychudzonych ciałek i narzekają.. Wiem też nie jestem 'wielorybem' ale wiele mi brakuje. Moje wymiary:
biust: 95
talia: 69
brzuch: 79
biodra: 106 !
udo: 60 !
ważę 68kg, wzrost 176cm
Mam szerokie biodra chciałabym z nich trochę zrzucić, no i oczywiście uda.. Poza tym przed odchudzaniem nie jadłam bardzo nie zdrowo i teraz nie wiem co tu zmienić, bo samo MŻ, nie jedzenie w nocy, brak słodyczy, fast-foodow, dało tylko -2kg w ciągu 3miesięcy A chciałabym ważyć 60kg..
1.Co myślicie o tych wymiarach?
2. Co zrobić żeby zdrowo schudnąć?(najlepiej do wakacji)
3. Ile razy w tyg ćwiczyć? (chodzie 2xtyg basen, 1xtyg siłownia/rowerki stacjonarne. nie mogę zbyt obciążać stawów)
4. Co robić? ;p
- Dołączył: 2012-04-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 577
17 kwietnia 2012, 16:49
"biust: 95
talia: 69
brzuch: 79
biodra: 106 !
udo: 60 !
ważę 68kg, wzrost 176cm"
Nie obraź się, ale zdaje mi się, że na taki wzrost i na taką wagę Twoje wymiary są jakieś... duże. Chyba mało ćwiczysz. Na jakiej podstawie tak sądzę? A dlatego, że mam 161cm wzrostu (15 cm różnicy) i także ważę 68 kg, a wymiary mam podobne... tyle że w biuście mam 87cm i w biodrach 100...
Bierz się na pewno za ćwiczenia. Dieta... jak chcesz, prowadź. Ja nie jadłam kolacji i na samym tym chudłam nieźle :)
PS Patrząc na wymiary - chyba też jesteś klepsydrą, mimo iż między biodrami a piersiami masz 11 cm różnicy .
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
17 kwietnia 2012, 18:50
To, że wymiary mam duże wiem :P. No nie wiem z kim jest coś nie tak, fakt powinnam ćwiczyć więcej, oprócz basenu i rowerków chociaż 15min codziennie w domu taki mam plan. Ale ty za to masz nadwagę przy takim wzroście a twoje wymiary są raczej normalne i nie wskazują na nadwagę. A myślę, że moje wymiary brzucha i talii są w miarę ok.
