- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
17 kwietnia 2012, 02:18
Witam, jest środek nocy a ja stoję przed lustrem i się załamuje. Większość dziewczyn na Vitalii dodaje zdjęcia bardzo szczupłych, a niektóre wręcz wychudzonych ciałek i narzekają.. Wiem też nie jestem 'wielorybem' ale wiele mi brakuje. Moje wymiary:
biust: 95
talia: 69
brzuch: 79
biodra: 106 !
udo: 60 !
ważę 68kg, wzrost 176cm
Mam szerokie biodra chciałabym z nich trochę zrzucić, no i oczywiście uda.. Poza tym przed odchudzaniem nie jadłam bardzo nie zdrowo i teraz nie wiem co tu zmienić, bo samo MŻ, nie jedzenie w nocy, brak słodyczy, fast-foodow, dało tylko -2kg w ciągu 3miesięcy A chciałabym ważyć 60kg..
1.Co myślicie o tych wymiarach?
2. Co zrobić żeby zdrowo schudnąć?(najlepiej do wakacji)
3. Ile razy w tyg ćwiczyć? (chodzie 2xtyg basen, 1xtyg siłownia/rowerki stacjonarne. nie mogę zbyt obciążać stawów)
4. Co robić? ;p
17 kwietnia 2012, 06:43
zazdroszczę brzucha;/ ja mam w biodrach sporo mniej, a w brzuchu ponad 10 więcej!
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1149
17 kwietnia 2012, 07:10
Mam bardzo podobne wymiary, tylko jestem jakieś 3cm niższa i wszyscy mi mówią że jestem chuda( ta jasne) więc na pewno nie jest tak źle.
A najlepszym sposobem na schudnięcie jest chyba MŻ+ ćwiczenia
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 1149
17 kwietnia 2012, 07:10
Mam bardzo podobne wymiary, tylko jestem jakieś 3cm niższa i wszyscy mi mówią że jestem chuda( ta jasne) więc na pewno nie jest tak źle.
A najlepszym sposobem na schudnięcie jest chyba MŻ+ ćwiczenia
17 kwietnia 2012, 08:05
Celebrytka napisał(a):
Mam bardzo podobne wymiary, tylko jestem jakieś 3cm niższa i wszyscy mi mówią że jestem chuda( ta jasne) więc na pewno nie jest tak źle. A najlepszym sposobem na schudnięcie jest chyba MŻ+ ćwiczenia
Kłamią. Metr w biodrach to bardzo dużo. A ponad metr... 173 cm to nie jest wcale tak dużo, 3 cm więcej niż ja, a ja przy bardzo podobnych wymiarach, z tym, że 100 cm w biodrach, zaczęłam odchudzanie, bo wyglądałam już jak pączuszek ;-)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
17 kwietnia 2012, 08:29
ooolga napisał(a):
Celebrytka napisał(a):
Mam bardzo podobne wymiary, tylko jestem jakieś 3cm niższa i wszyscy mi mówią że jestem chuda( ta jasne) więc na pewno nie jest tak źle. A najlepszym sposobem na schudnięcie jest chyba MŻ+ ćwiczenia
Kłamią. Metr w biodrach to bardzo dużo. A ponad metr... 173 cm to nie jest wcale tak dużo, 3 cm więcej niż ja, a ja przy bardzo podobnych wymiarach, z tym, że 100 cm w biodrach, zaczęłam odchudzanie, bo wyglądałam już jak pączuszek ;-)
moze ma taka budowe ?? ja tez mam metr w biodrach i nie wazne czy wazylam 55kg( 100cm ) czy 75kg (105cm ) to zawsze od jakis 10 lat mialam ok metra w biodrach i raczej nic z tym sie nie da zrobic.. u mnie to rodzinne..
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
17 kwietnia 2012, 08:52
Ja też mam 176 i podobną figurę. Przy 64.5kg:
biust: 88
talia: 66
biodra: 98
udo: 59
![]()
Ja chciałabym ważyć 62kg. Myślę, że przy 60kg byłabym zbyt wychudzona na górze, bo już teraz mostek trochę wystaje. Na udach postawiłam krzyżyk, chcę po prostu umięśnić, skoro zejść z cm się nie da.
Jakie masz problemy ze stawami?
17 kwietnia 2012, 08:58
kleopatrra napisał(a):
ooolga napisał(a):
Celebrytka napisał(a):
Mam bardzo podobne wymiary, tylko jestem jakieś 3cm niższa i wszyscy mi mówią że jestem chuda( ta jasne) więc na pewno nie jest tak źle. A najlepszym sposobem na schudnięcie jest chyba MŻ+ ćwiczenia
Kłamią. Metr w biodrach to bardzo dużo. A ponad metr... 173 cm to nie jest wcale tak dużo, 3 cm więcej niż ja, a ja przy bardzo podobnych wymiarach, z tym, że 100 cm w biodrach, zaczęłam odchudzanie, bo wyglądałam już jak pączuszek ;-)
moze ma taka budowe ?? ja tez mam metr w biodrach i nie wazne czy wazylam 55kg( 100cm ) czy 75kg (105cm ) to zawsze od jakis 10 lat mialam ok metra w biodrach i raczej nic z tym sie nie da zrobic.. u mnie to rodzinne..
Jasne, zdaję sobie z tego sprawę, ale w połączeniu z resztą wymiarów nie jest to osoba chuda :-)
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
17 kwietnia 2012, 15:04
No biodra wiadomo poniżej 100cm nie zejdę, ale chociaż do tego. To że nie mam dużego brzucha pogłębia wrażenie szerokich bioder. No i mam reumatyzm.
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 279
17 kwietnia 2012, 15:04
No biodra wiadomo poniżej 100cm nie zejdę, ale chociaż do tego. To że nie mam dużego brzucha pogłębia wrażenie szerokich bioder. No i mam reumatyzm.