© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2012, 06:15
Edytowany przez dominika43210 16 kwietnia 2012, 06:17
16 kwietnia 2012, 09:13
16 kwietnia 2012, 09:32
16 kwietnia 2012, 09:33
16 kwietnia 2012, 09:34
16 kwietnia 2012, 09:48
16 kwietnia 2012, 09:49
16 kwietnia 2012, 09:53
Nie ma co sie załamywać kwestia konsekwencji i bedzie okey. Mówisz ze ćwiczysz 2,5 h dziennie. W takim razie na 100% robisz coś źle, bo przy takiej dawce cwiczen aerobowych przez 2 miesiace, efekt powinnien byc inny. Napisz może jak ćwiczysz to coś wymyślimy ;) Do wakacji jeszcze troche czasu ;)
Popieram 
2,5 godziny ćwiczeń to dużo- ćwiczę tyle i na prawdę są efekty, może nie rozciągasz się później prawidłowo?
Napisz co i jak ćwiczysz :)
Do wakacji zdąrzysz- masz świetne nogi- zazdroszcze!!!
Edytowany przez kotusiek 16 kwietnia 2012, 09:54
16 kwietnia 2012, 09:57
