- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 956
14 kwietnia 2012, 12:12
Zrobiłam przegląd mojej dietowo-ćwiczeniowej dokumentacji i natrafiłam na dwa w miarę podobne zdjęcia swojego brzucha. Pierwsze jest z 24 marca, drugie z 12 kwietnia. Od tamtej pory kręcę hula hoop, a niecałe dwa tygodnie temu zaczęłam 8 minute abs. I tu moje pytanie - widać jakąkolwiek różnicę?
Pytam, bo nie wiem, czy ewentualnie nie zmienić lub dodać jakichś ćwiczeń, żeby efekty były lepsze. Wszelkie sugestie ich dotyczące mile widziane. :D
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
14 kwietnia 2012, 18:05
Widać. Niestety wraz z utratą tłuszczu nastąpił zanik talii.
- Dołączył: 2010-10-31
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 511
14 kwietnia 2012, 18:19
Brzuch na pierwszym zdjęciu niestety ładniejszy. Z talią, kobiecy.. a ten obecny trochę kwadratowy. Dziwne, że przez hula hop zniknęła Ci talia, bo powinno być odwrotnie.
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Oświęcim
- Liczba postów: 145
14 kwietnia 2012, 19:22
Widać! po takich zdjęciach można się zmotywować! :)
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 956
14 kwietnia 2012, 20:10
G.R.u. napisał(a):
Widać. Niestety wraz z utratą tłuszczu nastąpił zanik talii.
więc jakieś sugestie, jak talię odzyskać?
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
15 kwietnia 2012, 13:57
No pewnie,że widać. Masz mniejsze boczki.
- Dołączył: 2010-11-23
- Miasto: Didcot
- Liczba postów: 608
15 kwietnia 2012, 23:57
no no.. na drugim zdjeciu widzę zalązki mięśni! super i tak trzymaj !
Też ćwiczę 8 minutowe brzuszki i serię na uda i pośladki - w sumie 3 x 8 min i efekty są - po czasie ale sa:)
powodzenia!;)