Temat: Proszę o szczere opinie mojego cielska 159cm

też jestem osobom niską i wiem jak kazdy kilogram na ciele jest widoczny gdy ma się niewiele wzrostu by się to równomiernie rozłożyło. Zacznę od pozytywów- masz bardzo piękny kobiecy kształt: biodra, piersi wszystko jest na miejscu. Wiadomo że jest tego w nadmiarze i dlatego musisz pracować nad tym. Zeby nie stracić sylwetki tylko okroić ją ze zbędnej warstywy tłuszczyku poza MŻ musisz skupić się na ćwiczeniach modelujących sylewetę. Teraz robi się ciepło więc rower jest fajnym rozwiazaniem, jesli lbisz tańczyć to poecam aerobik lub zumbę :) Szczupłe masz też łydki w stosunk do całego ciała więc musisz skupić uwagę także nad masywniejszymi udami ...... to moja szczera opinia na twój temat.

Dziękuje... Właśnie mam zamiar zacząć. Właściewie czemu nie od dziś ;) więc zaczynam. Dziękuje za budujące komentarze. Do dietetyka może pójdę ale nie obiecuje... Każdy komentarz przeczytałam z uwagą i zrozumieniem. Niestety moje ciało nie jest aż tak jędrne jakbym chciała... Brzuch i uda- straszne ale nic już na to nie poradzę mogę jedynie zmienić nastawienie do diety.

Waga na dziś 78,40 :)

masz tylko 150 cm wzrostu schudnij do tych 50 kg. to jest do zrobienia. 

zobacze jak mi pójdzie... nie chce jakiś niebosiężnych planów zakładać bo jak się nie uda to potem tylko góra smutku

Ja poprę dziewczyny. Przy takiej historii wizyta u dietetyka jest najlepszym rozwiązaniem. Może się okazać że część Twoich problemów wynika z rozstrojenia organizmu? I co Ty na to?? Kilka badań i jak to któraś Pani napisała"masz podane wszystko na talerzu". Dzieki czemu efekty będą szybciej i o wiele lepsze:)