Temat: Jak dojść do takiej figury? Ile zrzucić? Jakie ćwiczenia/dieta? JESTEM GOTOWA NA POŚWIĘCENIE

Mam 167-8 cm wzrostu i aktualnie około 55-55,5 kg.

Chciałabym osiągnąć taką sylwetkę, do wakacji się nie wyrobię, ale choćby do przyszłych... Znalazłam to zdjęcie ostatnio i zakochałam się! Jestem gotowa na wszelkie poświęcenie by tak wyglądać!

Jak myślicie:

- ile musiałabym  schudnąć

- jaka dieta

- jakie ćwiczenia/aktywność/ częstotliwość/ sprzęt itp.

- nad czym popracować szczególnie

PRZEDE WSZYSTKIM: CHCĘ UZYSKAĆ TĄ SYLWETKĘ! 

Niestety ja ;( Nie mogę patrzeć na moje obleśne ciało :( Tak nie powinno wyglądać ciało młodej osoby :( Zapuściłam się, przytyłam 7,5 kg :(

Płaczę... Wstyd mi wystawiać zdjęcie na V. jeszcze niedawno miałam całkiem fajne ciałko...

I TERAZ IDEAL MÓJ!