Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co powinnam zmienić

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aisuna4

aisuna4

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:14

tak jak w temacie oraz ile wg was ważę mam 158 cm wzrostu.




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adzia11

adzia11

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Montego Bay
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:15

Jak dla mnie to nic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika it.girl

it.girl

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 11059

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:18

ale 'co powinnam zmienić' w jakim sensie? całego wyglądu, czy tylko co ćwiczyć? 
nie wiem na ile kilo wygladasz (trzeba było dać fotki w bieliźnie, bo w pełnym ubraniu nie za duzo widać) 50 parę stawiam, w każdym razie wyglądasz na szczuplutką osobę. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:19

Wyglądasz na 52 kg. 
Zdjęcie użytkownika aisuna4

aisuna4

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:19

uwagi na temat wygladu tez bede mile widziane :P tylko prosze nie pisac abym przefarbowala wlosy bo tego nigdy w życiu nie zrobie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fiona28

Fiona28

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:22

figurka fajna, zrobiłabym coś z włosami i byłoby dobrze :) może jakaś fajna fryzurka skoro farbować nie chcesz :)

Edytowany przez 4fd27aed09865ddb96f41c6b07787d42 10 kwietnia 2012, 17:22

Zdjęcie użytkownika kitty104

kitty104

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Czekoladolandia
  • Liczba postów: 2317

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:23

wyglądasz max do 55kg :) z ciała nic nie musisz zmieniać ale zmiana fryzury by Ci się przydała:) polecam grzywkę na skos by buźka była szczuplejsza:) to wszystko!:) buźka!:*
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:23

Nic juz nie musisz zmieniac jest dobrze tak jak jest. Na pewno nie Odchudzaj sie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:28

Strój , to z pewnoscia pierwsza rzecz jaka powinnaś zmienić. jesteś w ciuchach do tego czarnych wiec ciezko stwierdzic, ale ogolnie wygladasz szczuplo. Daje ok 50kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aisuna4

aisuna4

  • Dołączył: 2011-04-26
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 471

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2012, 17:40

jestem w domu to ubieram sie jak mi jest wygodnie :) no nie przesadzajcie ze po domu chodzicie wyszykowane jak na miasto - bo ja tak nie chodze po domu to najgorsze i najwygodniesze lumpy ubieram
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.