5 kwietnia 2012, 15:43
wyglądasz na więcej ok 90 ....
- Dołączył: 2012-04-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 94
5 kwietnia 2012, 15:45
marylkaaaaa napisał(a):
dzis na wadze 81,5
jak dla mnie to wygladasz na duzo wiecej..
ja mam 2cm wiecej od ciebie i waze 94 kg a wygladam bardzo podobnie.
5 kwietnia 2012, 15:45
no nie cwicze niestety nie chche mi sie
kiedys na rowerku jezdzilam i na steperku chodzilam ale jakos mi brak motywacji...:(
potrzebuje kopniaka od was pozadnego zeby wrescie cos we mnie zaiskrzylo i zebym zaczela dbac o siebie:)
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1266
5 kwietnia 2012, 15:48
jak nie będziesz ćwiczyć to marne będą efekty a już na pewno będziesz musiała na nie czekać o wiele dłużej, także nie ma co trzeba ruszać tyłek z kanapy i pomachać trochę łapkami i nóżkami
będziesz się lepiej czuła, wiecej energii i szybsze efekty, lepiej wymodelowane ciałko:)
5 kwietnia 2012, 15:48
tu wazylam w sierpniu 75 kg i tak sie spasłam :(
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1266
5 kwietnia 2012, 15:50
powieś sobie na lodówce to zdjęcie - będzie dodatkową motywacją!!!
ja tak zrobiłam i za każdym razem jak ją otwieram chce jeszcze mocniej osiągnąć cel:)
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 279
5 kwietnia 2012, 15:51
wyglądasz na ok. 80-85 kg. Ćwicz koniecznie, będziesz się lepiej czuła! Niestety masz sporą nadwagę która może Cię doprowadzić bez zmiany trybu życia do poważnej otyłości i związanych z nią problemów zdrowotnych. Wiosna idzie, rower i spacery to będzie sama przyjemność! Odpuść białe pieczywo, słodycze, chipsy i napoje gazowane i waga sama zacznie lecieć :). Powodzenia!