Temat: pytanie dotyczące brzucha

powinnam coś jeszcze robić z brzuchem? niebawem planuję przejść na stabilizację, właściwie, można powiedzieć, że już na niej jestem. chcę jednak dalej ćwiczyć. rolki, rower, zaczęłam mel b na nogi, ale nie wiem co ćwiczyć na brzuch, żeby nie wyrobiły mi się mięśnie, a brzuch był płaski. i drugie pytanie, mam szansę na węższą talię? kręciłam hula, niby coś mi spadło, ale wydaje mi się, że mam taką budowę, że nigdy nie będę miała takiej prawdziwej. pięknej talii :<
dzięki za odpowiedzi!


nic już nie rób, Twoja talia jest spoko, takie bardzo wąskie są okropne;/
Jeżeli nie chcesz mięśni,to już nic z nim nie rób. Niejedna Ci zazdrości takiego brzuszka,jest super :)
zamień sie hyhy:)
Brzuch masz ok;) Jak dla mnie nie musisz robić nic;)
piękny brzuch! chciałabym mieć taki :)
No też nie możemy porównywać się do wszystkich zdjęć, możemy schudnąć, ale układu kości i naszej budowy, to my raczej nie zmienimy ; )
podaj swoje wymiary

kolesmaro napisał(a):

No też nie możemy porównywać się do wszystkich zdjęć, możemy schudnąć, ale układu kości i naszej budowy, to my raczej nie zmienimy ; )

właśnie wiem :) dlatego staram się zaakceptować taką jaką jestem. dziękuję za komentarze dziewczyny :*

talia: 64cm
na wysokości pępka: 72cm
biodra: 84 cm
tak mniej więcej
a jaki masz wzrost waga wymiary całkiem fajne
wzrost 170, waga niestety obecnie nie wiem, bo jestem przed @ i boję się wejść na wagę :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.