- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
31 marca 2012, 15:32
powinnam coś jeszcze robić z brzuchem? niebawem planuję przejść na stabilizację, właściwie, można powiedzieć, że już na niej jestem. chcę jednak dalej ćwiczyć. rolki, rower, zaczęłam mel b na nogi, ale nie wiem co ćwiczyć na brzuch, żeby nie wyrobiły mi się mięśnie, a brzuch był płaski. i drugie pytanie, mam szansę na węższą talię? kręciłam hula, niby coś mi spadło, ale wydaje mi się, że mam taką budowę, że nigdy nie będę miała takiej prawdziwej. pięknej talii :<
dzięki za odpowiedzi!
- Dołączył: 2011-11-24
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 190
31 marca 2012, 15:36
Kochana zazdroszcze Ci brzucha nieziemsko! Mój tak nigdy nie będzie wyglądał :( Na talie proponuje twistera-mi trochę pomógł. I nie chudnij już :)
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
31 marca 2012, 15:36
No jak dla mnie to brzuszek masz piękny, idealny!
O takim marzę! mmm! < 3
Przechodź już na stabilizację, najważniejsze, że dalej masz zapał do ćwiczeń : )
Nie wiem jak jest ze stabilizacją, jeszcze nigdy na niej nie byłam, bo jeszcze nie osiągnęłam swojego celu.
Ćwicz, teraz tylko nie musisz codziennie, kilka razy w tygodniu :)
Gratulacje, ogromne! Dobra robota! : )
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
31 marca 2012, 15:39
już nie chcę chudnąć, a utrzymać to co mam.
dziękuję kochane, bardzoo mi miło! :*
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 620
31 marca 2012, 15:41
Co zrobiłaś, by mieć taki śliczny brzuszek? Sama o takim marzę *o*
- Dołączył: 2012-03-31
- Miasto: Świnoujście
- Liczba postów: 808
31 marca 2012, 15:41
Masz ładny szczuplutki brzuszek ,ale jak chcesz wyrobic miesnie to cwicz to
http://www.youtube.com/watch?v=0TcN7lAfNmg&feature=related mozna tez bez pilki pozdrawiam - Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
31 marca 2012, 15:43
właściwie z brzuchem nigdy nie miałam jakiś wielkich problemów, gorzej z nogami. dietka, brzuszki, kiedyś a6w(ale nie skończyłam), hula hop (chyba z 2 tyg kręciłam po 40minut dziennie), ruch :)
nie chcę mięśni właśnie
- Dołączył: 2011-08-21
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1576
31 marca 2012, 15:43
przecież masz bardzo ładną talię.
- Dołączył: 2008-08-23
- Miasto: Wonderland
- Liczba postów: 2079
31 marca 2012, 15:45
Jak dla mnie to Twój brzuch jest idealny! :) a z ćwiczeń może 8min abs?
Edytowany przez niemusisz 31 marca 2012, 15:45
- Dołączył: 2011-11-12
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 668
31 marca 2012, 15:48
chciałabym mieć coś takiego, ale to chyba zależy od ułożenia żeber i szerokości bioder (których praktycznie nie mam =.=):
Edytowany przez maybelieve 31 marca 2012, 15:49