Temat: pytanie dotyczące brzucha

powinnam coś jeszcze robić z brzuchem? niebawem planuję przejść na stabilizację, właściwie, można powiedzieć, że już na niej jestem. chcę jednak dalej ćwiczyć. rolki, rower, zaczęłam mel b na nogi, ale nie wiem co ćwiczyć na brzuch, żeby nie wyrobiły mi się mięśnie, a brzuch był płaski. i drugie pytanie, mam szansę na węższą talię? kręciłam hula, niby coś mi spadło, ale wydaje mi się, że mam taką budowę, że nigdy nie będę miała takiej prawdziwej. pięknej talii :<
dzięki za odpowiedzi!


Kochana zazdroszcze Ci brzucha nieziemsko! Mój tak nigdy nie będzie wyglądał :( Na talie proponuje twistera-mi trochę pomógł. I nie chudnij już :)
Pasek wagi
No jak dla mnie to brzuszek masz piękny, idealny!
O takim marzę! mmm! < 3
Przechodź już na stabilizację, najważniejsze, że dalej masz zapał do ćwiczeń : )
Nie wiem jak jest ze stabilizacją, jeszcze nigdy na niej nie byłam, bo jeszcze nie osiągnęłam swojego celu.
Ćwicz, teraz tylko nie musisz codziennie, kilka razy w tygodniu  :)
Gratulacje, ogromne! Dobra robota! : )
już nie chcę chudnąć, a utrzymać to co mam.
dziękuję kochane, bardzoo mi miło! :*
Co zrobiłaś, by mieć taki śliczny brzuszek? Sama o takim marzę *o*
Masz ładny szczuplutki brzuszek ,ale jak chcesz wyrobic miesnie to cwicz to http://www.youtube.com/watch?v=0TcN7lAfNmg&feature=related mozna tez bez pilki pozdrawiam
właściwie z brzuchem nigdy nie miałam jakiś wielkich problemów, gorzej z nogami. dietka, brzuszki, kiedyś a6w(ale nie skończyłam), hula hop (chyba z 2 tyg kręciłam po 40minut dziennie), ruch :)
nie chcę mięśni właśnie
przecież masz bardzo ładną talię.
Jak dla mnie to Twój brzuch jest idealny! :) a z ćwiczeń może 8min abs? 
Pasek wagi
chciałabym mieć coś takiego, ale to chyba zależy od ułożenia żeber i szerokości bioder (których praktycznie nie mam =.=):

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.