Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Before/ After ;) Moje -10kg... Widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 21:51

Witam:)
Chciałabym przedstawić Wam moje efekty diety;p Oczywiście 1000kcal;p Dałam radę bez jojo? DAŁAM;) Zapraszam do komentowania czy widać różnicę;) Schudłam 10 kg;)

1. Waga 61kg i brak wiary, że mogę chociaż kg schudnąć...




2. Waga 56 kg i zadowolenie, że schudłam w tak krótkim czasie 6kg;p




3. Waga aktualna:) 51.5kg:) I niedowierzanie, że się udało!!! :)




A tutaj mój brzuszek przed i po:)









Proszę o szczere oceny..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martusska90

martusska90

  • Dołączył: 2008-01-27
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 6502

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:54

swietnie :) zmotywowalas mnie jeszcze bardziej ze jak sie chce to mozna!! szczegolnie z odchudzaniem, w koncu to zalezy tylko od nas:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:01

piękna :) i ta talia, mmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika patus1126

patus1126

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:09

kurde ale mnie teraz zmotywowałaś!;) wyglądasz nieziemsko!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anulka8881

anulka8881

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:17

Powiem tak: dałaś radę! Figura - marzenia :) Gratuluję :)
Zdjęcie użytkownika Cailina

Cailina

  • Dołączył: 2010-05-01
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 6339

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:24

A mi to najbardziej sie podobalas przed odchudzaniem oraz w jego trakcie bo teraz ci zebra wystaja...
Zdjęcie użytkownika zuzek144

zuzek144

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:32

REWELACYJNIE!!! ja już też chcę!!!! muszę jeszcze "troszeczkę" wytrzymać, ale mam nadzieję, że koło września dołączę do odchudzających się
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puszek1986

puszek1986

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 845

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:33

super gratuluje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puszek1986

puszek1986

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 845

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:33

super gratuluje
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zuzek144

zuzek144

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:34

co ja bym dała za takie nogi?!!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 09:35

Rewelacja!
Dałaś mi ogromnego kopa i nadzieję że może jeszcze uda mi się cieszyć ze swojego ciała w te wakacje ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.