Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Before/ After ;) Moje -10kg... Widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anita91

Anita91

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Siemichów
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 21:51

Witam:)
Chciałabym przedstawić Wam moje efekty diety;p Oczywiście 1000kcal;p Dałam radę bez jojo? DAŁAM;) Zapraszam do komentowania czy widać różnicę;) Schudłam 10 kg;)

1. Waga 61kg i brak wiary, że mogę chociaż kg schudnąć...




2. Waga 56 kg i zadowolenie, że schudłam w tak krótkim czasie 6kg;p




3. Waga aktualna:) 51.5kg:) I niedowierzanie, że się udało!!! :)




A tutaj mój brzuszek przed i po:)









Proszę o szczere oceny..;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 07:34

zajebiście :) gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malgo888

malgo888

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 07:52

Gratulacje:) tez tak chce..:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika emi1988

emi1988

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 07:54

wow super!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika vanPerry

vanPerry

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:06

zmotywowałaś mnie do działania :).Super wyglądasz!
Zdjęcie użytkownika UglyDucklingGoingSwan

UglyDucklingGoingSwan

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:07

Thigh gap !!!!! zazdroszcze xx
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasek91

grubasek91

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2093

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:19

Masz świetne ciało! gratuluję :)
Zdjęcie użytkownika klaudeczka1983

klaudeczka1983

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 588

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:33

świtnie! widać,że pomiędzy 56 a 51 poleciało Ci z nóg co daje mi nadzieję,że może moje nogi jeszcze schudną :-)

Gratuluję Ci bo wyglądasz teraz wspaniale.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudiiaaaa

Klaudiiaaaa

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:44

Wyglądasz świetnie! Jesteśmy tego samego wzrostu! ;) Z tym że ja schudłam 6.5kg (z wagi 55,5kg) ;D
Masz świetną figurę, na prawdę! ;* Nie zmarnuj tego! ;*
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ksiezniczka891

ksiezniczka891

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:44

świetnie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Terminatorka

Terminatorka

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 08:47

Jak dla mnie nie widać, że to aż 10kg  -powiedziałąbym, że schudłaś z 3-4kg. U mnie -10kg było o wiele bardziej widać.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.