Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zdjęcia - porównanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ksiezniczka891

ksiezniczka891

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 13:22

Przez ost. 6 dni ćwiczę PLANK, WIDAĆ RÓŻNICE ? nie zwracajcie uwage na daty bo innego zdjęcia przed nmie miałam więc dodałam takie jakie miałam czyli sprzed 2 tygodni. żadnej diety nie stosuje tylko sobie wieczorem ćwiczę 10 minut PLANK.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ksiezniczka891 28 marca 2012, 10:03

Zdjęcie użytkownika Paulina.27

Paulina.27

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:41

jak na 6 dni to różnice widać ogromną:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blondiblue22

blondiblue22

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 914

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:50

super efekt, no proszę proszę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:50

widac na brzuchu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:52

brzuch i pupa lepiej wyglądają 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anisiek

Anisiek

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Neverland
  • Liczba postów: 626

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:53

ładnie. ja widzę różnicę :)
Zdjęcie użytkownika chucky1990

chucky1990

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 15:05

o tak widać !!!
Zdjęcie użytkownika shinsei

shinsei

  • Dołączył: 2006-05-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 15:07

jasne ze widac! to ja spadam na podłoge!
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 15:11

Matko, ale Ci się pupka pięknie uniosła :D i jakaś taka jest... ach :) Ogólnie masz cudowną figurkę :):) Ćwicz dalej, będzie fenomenalnie. Już wiem, co sobie dziś poćwiczę wieczorkiem :D

Zdjęcie użytkownika sleeplessness

sleeplessness

  • Dołączył: 2009-11-09
  • Miasto: Ciąglę Krążę
  • Liczba postów: 1394

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 15:13

haha, a wczoraj na fitnesie byłam i kobieta własnie powiedziała że to jest najskuteczniejsze ćwiczenie na mięśnie brzucha i brzuch 100 razy lepsze niż brzuszki. Co oznacza tylko jedno: wielka motywacja zaczynam ćwiczyć zaraaz:PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 15:22

Widać, że brzuszek mniejszy .
Powodzenia !! 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.