Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 158, ile kg?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 123julia456

123julia456

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 10:47

Hej dziewczynki od 6 tygodni sie odchudzam i juz mi troche spadlo ;)) ja widze efekty, co prawda z wygladu nie jestem na razie zadowolona, ale jest lepiej. Ciekawa jestem jak widza mnie inni ;)) mam 158cm wzrostu. od tygodnia nie moge ćwiczyc przez uraz kręgosłupa:(( ale jak tylko wyzdrowieje to wracam do steppera, hula, twistera i hantelków;))   

Jeszcze dopisze- co gorsze- nogi czy brzuch?? bo sama nie moge sie zdecydowac czego bardziej nie lubie:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez 123julia456 27 marca 2012, 10:55

Zdjęcie użytkownika 123julia456

123julia456

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 19:44

no wiec na tym zdjęciu było 63;)) dzieki za opinie i widze ze nie jest tak źle:D przynajmniej nikt nie powiedzial ze 70 :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 19:57

Bo za nic w świecie nie wyglądasz na 70:P Jesteś niska, przy Twoim wzroście 70kg to już "trochę baby" :P a Ty nie wygladasz przecież jak wieloryb:P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 12:53

65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 21:10

Trochę powinnaś poćwiczyć nad brzuchem, możesz również nad pupą ale ogólnie pupa jest okey:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina.27

Paulina.27

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 20:11

65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2012, 23:55

Nogi gorsze od brzucha.  Zdecydowanie. 
Daję Ci jakieś 10 do 15kg nadwagi, bo nie umiem wycenić na ile wyglądasz.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 123julia456

123julia456

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 643

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 00:52

na tym zdjęciu mam 2 kg nadwagi jesli patrzec na górną granice mojej "dopuszczalnej" przez BMI ;PP 
no ale dzieki xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lilu1986

lilu1986

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Brazylia
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 00:58

62 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwusiaaa88

sylwusiaaa88

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 15:45

62-63 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 05:54

65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.