Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pytanie i wyzwanie zarazem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:05

:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez FatLollipop 7 kwietnia 2012, 17:16

Zdjęcie użytkownika RoXi900

RoXi900

  • Dołączył: 2008-07-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1868

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:06

to do roboty!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13308

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:08

Niewiele mi brakuje do takiego stanu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elviska

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:09

Ja może i wagi mam kawałek ale nie mam takich wałeczków, to przez typ figury czy można sobie coś takiego przez np nieodpowiedni stanik zrobić?
Zdjęcie użytkownika FatLollipop

FatLollipop

  • Dołączył: 2011-08-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2182

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:13

to raczej nie przez stanik bo mam dobry (a na codzien chodze też w sportowym) to chyba od typu figury zalezy, bo jak chudne to z brzucha, a z ramion nie bardzo :(((
ćwiczyłam na siłowni, na ramiona itp, to owszem ramiona fajne, ale plecy nic sie nie ruszyły...no bo jak to ćwiczyć?! :(((((

ps, też mi się wydawało, że nie mam aż takich, bo nie zauważałam, ale na tym drugim to jestem włąsnie wygieta troche do tyłu i mam sciagniete łopatki :/ mówie Wam, zróbcie sobie takie zdjecie...bardzo motywujące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez FatLollipop 26 marca 2012, 22:16

Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:13

te wałeczki to nic innego jak odkładający się tłuszczyk.. jak schudniesz to znikną :)
mi kiedyś też się takie robiły a teraz nie ma po nich śladu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Ciasteczko25 26 marca 2012, 22:14

Zdjęcie użytkownika mogewszystko.aga

mogewszystko.aga

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:16

mam takie same.
cóż ... sama się ich dorobiłam... zasłaniam włosami i czekam na cud... ;/
Zdjęcie użytkownika justme.poznan

justme.poznan

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:16

Ciasteczko25 napisał(a):

te wałeczki to nic innego jak odkładający się tłuszczyk.. jak schudniesz to znikną :)mi kiedyś też się takie robiły a teraz nie ma po nich śladu :)


ciasteczko ma rację - więc do roboty:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elviska

Elviska

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:17

Jeśli tak to zostaje ci dietka :) a np skręty tułowia?? jakieś skłony na boki ?? Ja jak robiła skłony na boki to na drugi dzień miałam zawsze zakwasy tam gdzie masz te wałeczki :) Robiłam po 50-100 na jedną stronę w zależności od czasu ;p Ale tak po 60 w tym miejscu mi się pojawiały zakwasy:) Próbuj nie zaszkodzi :)
Zdjęcie użytkownika Greenmafa

Greenmafa

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1875

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2012, 22:18

Twister na to polecam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.