Temat: Co zrobić z udami?



Dzień dobry :) Powiedzcie mi kochane, co zrobić z udami? Od prawie miesiąca jestem na diecie, chodzę na fitness, zeszły ze mnie 3 kg, a uda ani rusz. Jakie ćwiczenia polecacie? I do ilu kg powinnam schudnąć wg Was?
dzisiejsza waga to 58.

Pozdrawiam Was wszystkie! (i wszystkich)
kokietujesz
uda, super, kobiece i nie za grube ani za chude. być może to zasługa szpilek. martw się brzuchem i brakiem talii, jak z tego schudniesz to i z ud poleci
maaatko ile ja bym dała żeby mieć taki brzuch!!!!!! uda też ok!
I znow laska z piekną figura,szukająca "porady".
jezu,dziewczyny jak fajnie wyglądacie to sie po prostu tym pochwalcie,a nie wymyslacie temat ze niby jest źle i co zrobic zeby było lepiej.
Mam identyczna figure, wage i wzrost, szok 
amputować :P
Pasek wagi
IDEAŁ.
Pasek wagi
polubic:D
Pokaż zdjęcie bez butów na obcasach, to wtedy ocenimy jakie masz nogi.
Pasek wagi
Świetnie wyglądasz ! Ale jeśli już koniecznie chcesz wyszczuplić uda,to polecam rolki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.