Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile wyglądam? Proszę o jakies rady co i jak zmieniac

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 22:09

Wiem masakra mam 169cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez malinowa91 23 marca 2012, 22:29

Zdjęcie użytkownika Ada94

Ada94

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 11:08

75kg
Zdjęcie użytkownika manru

manru

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15489

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 11:15

ja miałam taka figure przy 85 i 173cm wiec tobie daje tez cos kolo  tego
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 11:21

Bardzo tłusto. Wyglądasz na dużo za dużo, ale ponieważ ucięłaś nogi, które mogą nieść bardzo spasione lub mniej spasione uda, kolana i łydki, to pytanie zostaje bez odpowiedzi.
Co i jak zmienić - podejście do odżywiania. Po prostu idź na dietę - chyba nie rozumiem pytania, bo pytanie "co zmienić" mogłyby zadać dziewczyny z jakimś małym defektem, ale Ty masz wszystko do zmiany, więc "dieta" na pewno nie jest niczym nowym, co wcześniej nie przyszło Ci do głowy.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zagubionaxxx

Zagubionaxxx

  • Dołączył: 2011-12-27
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 915

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 11:40

Ok 80 kg
Zdjęcie użytkownika EWEK29

EWEK29

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 12:12

ja wyglądam podobnie więc jakieś 80 kilo
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 12:13

80-83 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jasmina9

Jasmina9

  • Dołączył: 2011-08-04
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 12:46

78?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika HellOnHeels

HellOnHeels

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 2501

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 13:01

85kg. Narazie nie masz nad czym konkretnie pracować bo musisz pozbyć sie tłuszczu z całego ciała.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wena10

Wena10

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Kętrzyn
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 13:23

Myślę że ok 70kg,a figurę masz ok ,jest dość proporcjonalna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinowa91

malinowa91

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 13:39

Dzieki. Mam 83kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.