18 marca 2012, 14:03
dziewczyny, pomózcie mi wziąść się za siebie,.wyglądam jak słoń! nie mam motywacji, chociaż wiem,ze te zdjecia powinny nią być.!
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
18 marca 2012, 14:30
cycki masz fajne;p
pamiętaj, zeby chudnąć poooooowoli, bo masz bardzo dużo skóry na brzuchu i musisz mieć czas na 'wchłonięcie' tego.
motywacja:
- Twoje zdrowie
- Twoje dobre samopoczucie
- masa ciuchów, w których będziesz super wyglądała jak schudniesz
- wyjścia na basen czy wyjazdy nad wodę nie będą dla Ciebie katorgą
- lepsza kondycja do ganiania za maluchem
- chyba nie chcesz, żeby z Twojego dziecka się śmiali, bo ma grubą mamę?
18 marca 2012, 14:32
Pokazać Ci coś?
Już raz się tutaj prezentowałam od tej strony:
Ja i waga 96 kg (nie zakrywam twarzy, bo rysy mi się zmieniły i nie jestem podobna nawet do siebie na tym zdjęciu)
Teraźniejsza waga i moja sylwetka.
Zawsze powtarzam: jeżeli chcesz to jest potencjał abyś to zrobiła.
- Dołączył: 2009-05-24
- Miasto: dupad
- Liczba postów: 3075
18 marca 2012, 14:36
wygladasz jak slon,okropnie.zepnij dupke i wez sie za siebie!
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 725
18 marca 2012, 14:39
jezeli masz meza/ narzeczonego/ chlopaka - zrob to tez zeby byc dla niego atrakcyjna.
Mi pomaga mysl o tym, zeby latem w krotkich spodenkach podobac sie mojemu facetowi i zeby nie ogladal sie za innymi
18 marca 2012, 14:48
dla mnie motywacją stał się dzień gdy przez dwa miesiące nie mogłam znaleźć sukienki na 18. urodziny... i się ogarnęłam.
Jak schudniesz poprawi Ci się samoocena a i mężowi spodoba się zadowolona z siebie żona:))
Edytowany przez anna1952 18 marca 2012, 14:49
18 marca 2012, 16:17
dzięki dziewczyny :) za wsparcie,kochane jestescie
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
18 marca 2012, 17:54
To jest Twoje życie i to Ty decydujesz o tym, czy zrobisz coś ze sobą czy nie. Zastanów się, czy do końca chcesz już żyć w takim ciele?
18 marca 2012, 19:58
a czy może mi ktoś napisac jak się wziąść do odchudzania, od czego zacząć aby zobaczyc pierwsze efekty? jakie ćwiczenia wykonywac? :(
18 marca 2012, 20:03
3mam za Cb kciuki! dasz radę :) na brzuszek rowerek, taniec, a6w, brzuszki skośne, półbrzuszki, nożyce :) bieganie też jest dobre ;D zajrzyj do mojego pamiętnika, miałam dużo większy brzuch, niż teraz... teraz obwód 76, wcześniej było ponad 83
19 marca 2012, 08:22
to już nie jest tylko kwestia estetyki ale również Twojego zdrowia =/
