17 marca 2012, 12:55
![]()
Hej! Chciałabym się Was spytać, co sądzicie o moim brzuchu oraz jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby poprawić jego wygląd. Dodam jeszcze, że mam 165cm wzrostu i ważę 48kg:)
Edytowany przez ilovechocolate 17 marca 2012, 12:57
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
17 marca 2012, 13:29
jest ok...a z innej beczki ,sorki ale po co takie laski jak TY dodaja takie fotki z glupim pytaniem??? chyba tylko po to,zeby sie dowartosciowac komentarzami!!!!
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto:
- Liczba postów: 2093
17 marca 2012, 13:31
Ja tu nie widzę niczego do poprawy.. Jest płaski i idealny.
17 marca 2012, 13:32
denerwuje mnie, że jak cokolwiek zjem czy nawet rano wypiję szklankę wody, to brzuch odstaje. jak jestem na czczo jest płaski, potem już taka beczułka... :)
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
17 marca 2012, 13:36
Mitsuki napisał(a):
@bedeszczupla47 - Nie koniecznie. Jest teraz szczupła, a może chce wyrobić sobie mięśnie? Moim zdaniem A6W, hula hop i różne rodzaje brzuszków.
Owszem, ale jezeli zdawalaby sobie z tego sprawę, że jest szczupła i chciałaby sobie wyrobić tylko mięśnie to zapewne nie wklejałaby foty do oceny. Bo w końcu co tu oceniac skoro kazdy widzi brzuch jak brzuch i to jeszcze szczuplutki? Rownie dobrze jeżeli byłaby od razu ukierunkowana na wyrobienie sobie mięśni mogła sobie poszukać ćwiczeń na necie, bądź kliknąć w odpowiedni dział na forum vitalii - Ćwiczę - brzuch ;) Tam naprawdę jest skarbnica wiedzy :) A6W to dobry wybór, widze po sobie, mimo, ze jestem dopiero po 1/4 :)
ilovechocolate napisał(a):
denerwuje mnie, że jak cokolwiek zjem czy nawet rano wypiję szklankę wody, to brzuch odstaje. jak jestem na czczo jest płaski, potem już taka beczułka... :)
Nie przesadzaj z tą beczułką :D To jest wlasnie te zle postrzeganie siebie :P Jestes bardzo szczupla, dlatego w to nie uwierze :P
Edytowany przez bedeszczupla47 17 marca 2012, 13:37
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
17 marca 2012, 13:37
Dziewczyno ale po wypiciu wody nie tylko Tobie odstaje, większości osób tutaj na pewno też. Dlatego::
A. Nie powinno się popijać w trakcie jedzenia
B. Powinno się pić małymi łykami ale cały czas a nie wychylić całą szklankę wody na raz.
Edytowany przez Lizze85 17 marca 2012, 13:49
17 marca 2012, 13:39
spoko jest, nie musisz z nim nic robić;)
17 marca 2012, 13:40
@bedeszczupla47 - masz rację to co napisałaś byłoby odpowiedniejsze, ale "zaburzenie postrzegania własnego ciała" jest nieco przesadzone. W każdym bądź razie popieram Ciebie, że wklejanie zdjęcia jest niepotrzebne. ;)
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
17 marca 2012, 13:42
Wygląda tak jak powinien.
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Jasło
- Liczba postów: 346
17 marca 2012, 13:51
jak dla mnie już jest świetny- tylko pomarzyć :) nic dodać nic ująć :D
17 marca 2012, 16:23
masz piekny brzuch:) wiec mozesz go jeszcze wyrzezbic ale bez tego i tak ci zazdroszcze:D
Hej! Chciałabym się Was spytać, co sądzicie o moim brzuchu oraz jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby poprawić jego wygląd. Dodam jeszcze, że mam 165cm wzrostu i ważę 48kg:)
