© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 marca 2012, 17:21
Mam 167-8 cm wzrostu
ile wg Was przytyłam?
Ile powinnam zrzucić i nad czym popracować?
PRZYTYŁAAM W SUMIE PONAD 3 KG I TO DUZO- ZGADNIJCIE ILE :)
PRZYTYŁAM OD PIERWSZEGO ZDJĘCIA 7,5 KG ;( DZIĘKUJE ZA KOMENATARZE!
TERAZ:
KIEDYŚ:
Schudłam wtedy 4 kg z wagi .....
Schudłam w niewłaściwy sposob, ale tylko tak umiem schudnąć. Dieta 300-1000 kcal+bieganie
Musze do tego powrócić. Nie umiem inaczej schudnąć, szybko trace motywacje, jestem uzależniona od słodyczy.
BARDZO TEGO ŻAŁUJE, ŻE ZAPRZEPAŚCIŁAM WSZYSTKO, WSZYSTKO ZACZĘŁO SIĘ OD NOWEGO ROKU, BYŁAM WTEDY PONAD 3 KG CHUDSZA I DUZO CM MIAŁAM MNIEJ...
DOSZŁAM DO TEGO JEDZĄC PO 20 CIASTEK NA RAZ.
ZGADNIJCIE ILE PRZYTYŁAM OD CZASU 1 ZDJĘCIA!
nie przytyłam niestety tylko 3 kg...
Edytowany przez jeszcze.powroce 26 marca 2012, 21:03
16 marca 2012, 17:40
Teraz przynajmniej wyglądasz normalnie, a nie jak jakiś łamiący się patyczak.
Leżę xD
Dziewczyno, chcesz chudnąć jedząc poniżej 1tys kcal? I co potem?
16 marca 2012, 17:40
16 marca 2012, 17:44
16 marca 2012, 17:46
16 marca 2012, 17:51
Ja mam podobna figure do twojej, aktualnie wygladam tak jak ty na ostatniej fotce :) jednak chciałabym być chudsza. Przy Twoim wzroście to waga około 55-57 kg. Moim zdaniem pracuj nad brzuchem. Ale bez przesady 3 kg w ta czy w tamta to nawet przed okresem się przytyje.
Jedz normalnie, zdrowo i ruszaj się czyli prowadz zdrowy tryb życia..bedziesz czuła że robisz dla siebie coś dobrego.
16 marca 2012, 17:53
16 marca 2012, 23:06
17 marca 2012, 11:49
17 marca 2012, 15:49
