© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2012, 22:03
Jest mozliwosc, ze kiedy schudne do 55kg (mam 174cm a obecnie waze 62kg) bede wygladala na szczupla? Moj problem jest taki, ze niby juz az tak duzo nie waze a i tak wygladam duza.. Ps bez glupich kometarzy odnoscie twarzy,postawy czy ubrania badz tego o czym nie jest mowa.. A za pomocne rady i odpowiedzi z gory dziekuje
Edytowany przez kwiska27 14 marca 2012, 22:04
14 marca 2012, 23:07
14 marca 2012, 23:08
Postaw na nogi, musisz je wyrzeźbić, cyferki na wadze tutaj nie mają zbyt wielkiego znaczenia, bo - moim zdaniem - 62 kg to w sam raz przy Twoim wzroście.
cwicze codziennie na orbitreku +dieta. Nawet nie wiesz jak zalezy mi na tym aby moje nogi wygladaly normalnie
14 marca 2012, 23:11
Byłam w takiej samej sytuacji jak Ty i w 2 lata temu schudłam do 54kg przy 172cm i wyglądałm szczupło.Tylko musisz pamietac, ze wazne jest to w jakis sposób schudniesz: duzo ćwiczeń, dużo biegania to Ci sie uda wygladac szczupło. Jak postawisz tylko na dietę to przy 55 kg i tak nogi bedziesz miec masywne.
KOBIETO! Dziekuje! Dalas mi wielka nadzieje! Tak, tak cwicze na orbitreku (sorry, ze powtarzam sie,ale chce konkretnie odpowiedziec) codziennie cwicze min 60min . Kurcze,az oczy mi sie otworzyly-dzieki Twojej wiadomosci, dziekuje i bede nadal cwiczyc i dietowac
14 marca 2012, 23:13
KOBIETO! Dziekuje! Dalas mi wielka nadzieje! Tak, tak cwicze na orbitreku (sorry, ze powtarzam sie,ale chce konkretnie odpowiedziec) codziennie cwicze min 60min . Kurcze,az oczy mi sie otworzyly-dzieki Twojej wiadomosci, dziekuje i bede nadal cwiczyc i dietowacByłam w takiej samej sytuacji jak Ty i w 2 lata temu schudłam do 54kg przy 172cm i wyglądałm szczupło.Tylko musisz pamietac, ze wazne jest to w jakis sposób schudniesz: duzo ćwiczeń, dużo biegania to Ci sie uda wygladac szczupło. Jak postawisz tylko na dietę to przy 55 kg i tak nogi bedziesz miec masywne.
Nie ma za co. 
Ćwicz tak dalej.
Buziaki:**
14 marca 2012, 23:14
14 marca 2012, 23:16
Teraz to ja mam zapal, mam nadzieje , ze kolezanka scavenger nie klamie;) ale i tak dzieki jej mam konkretna motywacje
14 marca 2012, 23:25
14 marca 2012, 23:38
14 marca 2012, 23:53
14 marca 2012, 23:57
