Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam schudnąć ? Proszę o ocenę sylwetki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xmatrioszkax

xmatrioszkax

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:11

Na pewno powinnam poprawić nogi, uda, pupę.. Ile kilogramów powinnam schudnąć?
>zdjęcie usunęłam<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xmatrioszkax 23 kwietnia 2012, 19:45

Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:46

Na Twoim miejscu bym nie chudła, tylko ćwiczyła na nogi, bo patrząc na Twoją figurę to góra Ci spadnie aż żebra będą wystawać, a nogi zostaną bez zmian.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nelielchan89

Nelielchan89

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:56

lyyyna napisał(a):

Na Twoim miejscu bym nie chudła, tylko ćwiczyła na nogi, bo patrząc na Twoją figurę to góra Ci spadnie aż żebra będą wystawać, a nogi zostaną bez zmian.

Jestem tego samego zdania. ^^
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 21:51

Wygladasz swietnie:)pierwsze co pomyslalam to : wowww ale fajna figura:)moze faktycznie jakbys zrzucila ze 3-4 kg to bys sie lepiej poczula i bys jeszcze lepiej wygladala ale naprawde jestes bardzo zgrabniutka:)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika xmatrioszkax

xmatrioszkax

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 22:27

dziękuję! niestety nie czuję się dobrze w moim ciele. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 23:00

Sturbuck napisał(a):

okol 5-7 kilo,zeby wygladac super :)

tez tak mysle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasek91

grubasek91

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2093

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 08:26

Według mnie, nie musisz, a jeżeli bardzo chcesz to góra 5kg, nie więcej ;-)
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:09

5-7kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maryjanka

maryjanka

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:14

masz super brzuch i talię! zazdroszczę!
pracuj nad udami. -5kg i będzie super ;d
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 16:00

Wszystko jest w porządku :) Maksymalnie 5kg dla zadowolenia ale nie musisz tak naprawdę nic robić :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 06:41

Schudnij z 5-7kg. Więcej nie ma sensu, bo zrobi się już ogromna dysproporcja pomiędzy dołem, a górą. Do tego koniecznie ćwicz - basen, rower, skakanka, bieganie + ćwiczenia na rzeźbę np. 8 min buns, Mel B itd.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.