Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile powinnam schudnąć ? Proszę o ocenę sylwetki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xmatrioszkax

xmatrioszkax

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:11

Na pewno powinnam poprawić nogi, uda, pupę.. Ile kilogramów powinnam schudnąć?
>zdjęcie usunęłam<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xmatrioszkax 23 kwietnia 2012, 19:45

Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:15

Nic nie musisz, ale jeśli chcesz, to max 5kg.
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:16

okol 5-7 kilo,zeby wygladac super :)
Początkowa sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Anashi666

Anashi666

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:16

gora jest ok
pupy nie widze, wiec nie wiem
no a co do ud - faktycznie polecam troche zrzucic z nich
ale to jest maly problem
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:19

Widzę, że masz ten sam problemco ja.
Góra szczupła, a dół dość masywny .
Myślę, że z 5 kg zrzuć i ćwiczenia na uda :)
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:20

z 4-5kg
Zdjęcie użytkownika Lollita

Lollita

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:28

jakbym widziała siebie w lustrze :)
Zdjęcie użytkownika kasiksa2805

kasiksa2805

  • Dołączył: 2011-08-31
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 1103

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:31

max 5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:35

No:-) 5 kg
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2012, 18:40

Zgadzam sie. Max. 5 kg :) Ogolnie bardzo dobrze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.