jak się tego pozbyc? fot, brzuch - strona 1

paula.125

Dołączył: 2010-03-27
Miasto: Gdańsk
Liczba postów: 1918

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:03

Czesc dziewczyny,

macie moze jakies sprawdzone pomysły na pozbycie się fałdki z dolnej czesci brzucha?

od miesiąca cwicze brzuszki, efekt znikomy, a mi opadają ręce, pomyslow brak.

zdjęcie z wciągniętym brzuchem (a fałdka ni drgnie :( ) :

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nemain

Dołączył: 2009-07-29
Miasto: The End Of The World
Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:04

Też taką mam, tylko gorszą, nigdy nie udało mi się jej pozbyć...

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta.g

Dołączył: 2011-10-12
Miasto: Poznań
Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:05

Wydaje mi się, że takie fałdki są typowo kobiece i do znikają dopiero kiedy na brzuchu robi się kaloryfer. Mnie osobiście takie malutkie się podobają, są kobiece :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agataq

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:07

rób odwrócone brzuszki - czyli podnoś tyłek z wyprostowanymi jak do świecy nogami

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ssuperchick

Dołączył: 2011-11-15
Miasto: Kraków
Liczba postów: 641

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:11

ja miałam dość sporą, ale im więcej kg zrzucam, tym ona się robi mniejsza :) teraz widać ją tylko minimalnie a wcześniej odstawała kilka cm :P

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Nemain

Dołączył: 2009-07-29
Miasto: The End Of The World
Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:12

agataq napisał(a):

rób odwrócone brzuszki - czyli podnoś tyłek z wyprostowanymi jak do świecy nogami

Tylko nie przesadzaj, bo po jakimś czasie kręgosłup nie daje rady.

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

gosiaewip

Dołączył: 2012-02-26
Miasto: Kielce
Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 13:14

eee?? jakie fałdki?? co Ty masz złego z brzuchem?? chcesz to poćwicz, nawet dla zdrowia korzystne ale nie przesadzaj - chciałabym mieć taki brzuch jak Ty.