Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena wygladu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika donia4

donia4

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto: Kolno
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 23:21

Mam 162 cm wzrostu. Na ile kilo według was wyglądam? Ile powinnam zrzucić? Jaki typ figury? Nad jakimi częściami ciała mam popracować? 

http://imageshack.us/photo/my-images/846/25266235.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/191/24971388.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/191/24971388.jpg/

Niestety nie mogę wstawić inaczej zdjęć, nie wiem czemu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez donia4 4 marca 2012, 23:58

Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 23:22

.

Mój cel

Edytowany przez delax 5 maja 2018, 21:11

Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 23:22

bark zdj
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 23:22

nie ma zdj...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika donia4

donia4

  • Dołączył: 2012-03-04
  • Miasto: Kolno
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 23:24

Pracuje nad tym ze nie ma zdj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FamilyGuy

FamilyGuy

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 00:01

62 
Zdjęcie użytkownika pixi.89

pixi.89

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Trondheim
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 00:08

mysle ze kolo 67
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zagubiona89

zagubiona89

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1760

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 00:11

65

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chaje

chaje

  • Dołączył: 2011-11-14
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 5835

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 00:13

jakies 60... pracuj nad całością - najpierw zeszczuplej - treningi aerobowe, taniec, rower itp a pozniej wzmacniaj poszczegone miesnie i rzeźb co chcesz. jestes zgrabna, tylko o jakies 2-3 rozmiary za duza. schudnij proporcjonalnie i bedzie super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 00:21

mysle ze kolo 70. Porównuje to do swojej sylwetki, przy 160 i 67kg wygladalam jednak spoooro szczuplej.. masz ladne proporcje i cialko wydaje mi sie zbite. schudnij sobie tak z 15-20kg i bedzie cud malinka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2012, 06:26

69kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.