27 lutego 2012, 18:13
Od miesiąca ćwiczę - na początku była siłownia na świeżym powietrzu, po tygodniu zamieniłam ją na hula hop, którym kręcę zazwyczaj godzinę dziennie. Czasem tylko z braku czasu zastępuję to zaledwie półgodzinnym treningiem, ale najczęściej oprócz tej programowej godziny dochodzą momenty, kiedy chwytam za kółko z braku innego zajęcia - bo lubię. W sumie wychodzi najczęściej z półtorej godziny w ciągu dnia intensywnego kręcenia.
I tak jak słychać o cudownych efektach po kilku dniach... Tak ja tych efektów nie widzę w ogóle, chociaż też ostatnio niewiele jem, co mniej spowodowane jest wolą dietowania, a bardziej przymusem - ostatnio chronicznie cierpię na brak pieniędzy, co odbija się też mocno na moim odżywianiu, które choć regularne i względnie zdrowe, jest dosyć skromne.
Może Wy coś widzicie? Ja w ogóle, co jest absolutnie demotywujące. :( Gdybym kręciła kółkiem tylko dla zrzucenia tego i owego, pewnie bym je już odstawiła, całe szczęście tak nie jest.
Edytowany przez parkupino 27 lutego 2012, 18:20
27 lutego 2012, 18:55
Activegirlka napisał(a):
niezbyt;( Przepraszam, że cię obrażę, ale pierwsze co mi sie nasunęło "boże, ale ohydna"!
wiesz co? nie musiałas tego pisac;/
27 lutego 2012, 18:57
jest różnica, ćwicz dalej :)
27 lutego 2012, 19:02
ja widzę trochę różnicę, jeszcze troche i będzie lepiej i tylko lepiej;)
27 lutego 2012, 19:03
funnygirl, ale to żaden problem jak dla mnie - problemem, z tym, że też nie moim, jest niepojmowanie definicji niektórych słów, jak i brak ogłady. Dlatego też nie czuję się za specjalnie urażona. ;)
Jakkolwiek za wszelkie słowa szczerości, jak i otuchy dziękuję. :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
27 lutego 2012, 19:51
dodaj jakies cwiczenia do tego..
troche na pepku skory masz mniej
27 lutego 2012, 20:03
yśle że bboczki bo bardziej wyrazista talia jest
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 207
27 lutego 2012, 20:03
Od razu widać różnicę, te po prawo po ćwiczeniach po lewo przed!
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 2501
27 lutego 2012, 20:21
Dół brzucha mniej odstaje, ale poza tym to niestety niewiele się zmieniło... ale wszystko przed Tobą...Powodzenia
