Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ann112

ann112

  • Dołączył: 2012-02-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 12:54

ile powinnam schudnąc?  na ile wyglądam? zeszczuplałam ostatnio trochę , ale nie wiem ile jeszcze. i co zrobić by podnieść tyłek, macie jakieś cwiczenia? mam ok 172 wzrostu  


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ann112 27 lutego 2012, 19:50

Zdjęcie użytkownika karolina327

karolina327

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Łask
  • Liczba postów: 766

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:00

60 kg? świetna pupa i wcięcie w talii!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika franuszka

franuszka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:08

maź 60 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika franuszka

franuszka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:09

max*
Zdjęcie użytkownika kopyl007

kopyl007

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:30

62
Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:31

z 70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Slyboots

Slyboots

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:46

tyłek troszkę "skapciały", ale poza tym jest ok.
Zdjęcie użytkownika Slyboots

Slyboots

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:47

aha... pewnie z 59 ważysz.
Zdjęcie użytkownika aniatruskaweczka

aniatruskaweczka

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 16:48

no moim zdaniem wyglądasz świetnie :)
Zdjęcie użytkownika Rikki

Rikki

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Ulgu Buga
  • Liczba postów: 567

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 17:07

zazdroszcze w kazdym wzgledzie, piersi, talia, biodra, tyleczke nogi... ideal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2012, 17:21

Jej, jaka talia. Tyłek tez ładny, ale jeśli mało jędrny to polecam 8 min Buns albo ćwiczenia na pośladki z Mel B :) Daje czadu, pośladki robią się twarde jak skały :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.