Temat: ocena wygladu...

wzrost 166 zm. waga..zgadniecie?
bedzie pewnie zawyzona...sama widze ze wygladam na wiecej niz waga pokazuje...;/
budowa grucha.nienawidze jej...
czy ktoras z was tez ma taka budowe?(nie mowie o takiej nadwadze)
jakies rady?jaka dieta?jakie cwiczenia itp....
brzuchol taki wydety bo @ (noralnie jest mniejszy)



bede.szczupla napisał(a):

trudno jest też oceniać osobe otyłą, ponieważ masz dużo tłuszczu pod którym mogą znajdować się mięśnie lub nie, a one jak wiadomo ważą więcej. Więc jeśli naprawde wazysz te 90 kg. to nie masz żadnych mięśni.



nie mowie ze je mam.

paczekzczekolada napisał(a):

nie mowie ze je mam.


dlatego jest taka rozbieżność w ocenie. Nie myśl, że mówimy Ci to złośliwie.
wiem  wiem, cenie szczerosc poto dałam foto...bo widze ze juz czerwona lampka sie pali nade mna.....
zdjęcia mi się nie wyświetlają :/ może wstaw jeszcze raz ?
życzę powodzenia, cierpliwości i wytrwałości na diecie i przy ćwiczeniach ;) Pokaż sie nam niedługo w wersji light ;)
jeszcze raz
a ja nie widzę zdięciów;{

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.