Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ilekg wygladam? ile powinnam schudnac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anashi666

Anashi666

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:40

paska nie zmienialam
mam 171cm wzrostu, jak widac mam 64kg
czy wygladam na wiele wiecej?
bo szczerze mowiac dalabym sobie jalies 68-70kg.
ile waszym zdaniem powinnam schudnac by miec plaski brzuch ?


Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:39

doczytalam:

i tak jak myslalam masz 6cm mniej w udzie i prawie 15cm mniej niz ja w biodrach..  spora roznica !!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika noelleee

noelleee

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5812

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:42

Wyglądasz na mniej więcej tyle, ile ważysz, biorąc pod uwagę wzrost.
Ogólnie jesteś szczupła, tylko masz brzuszek i chyba skłonności do odkładania się "schabików", więc poćwicz sobie.
Na pewno jakieś ćwiczenia na "kaloryfer" i na mięśnie skośne, które odpowiadają za ładną talię. Poszukaj czegoś, co Ci się spodoba i jedziesz! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Porcelana88

Porcelana88

  • Dołączył: 2010-10-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 10:44

moim zdaniem powinnaś schudnąć z 5 kg, żeby pozbyć się boczków i brzucha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Porcelana88 23 lutego 2012, 10:47

Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 11:03

ja bym Ci z 59 dała :)
Zdjęcie użytkownika poziomka1231

poziomka1231

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 11:31

wyglądasz na mniej,... ja waże 55 i mam 171 wzrostu a nie widze jakiejś specjalnej różnicy.. :D nie chudnij, tylko ćwicz .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monisiakey

monisiakey

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 11:37

Wyglądasz na tyle ile ważysz. Też miałam taki brzuszek ( z przodu trochę inny, ale tak samo odstawał z boku) jak ważyłam 64. Aktualnie 57 i wygląda ok :) Tylko, że  u mnie brak wcięcia w talii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 12:20

60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 13:31

Wyglądasz na tyle, ile masz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrtyna2021

mrtyna2021

  • Dołączył: 2011-11-21
  • Miasto: Starogard Gdański
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 13:34

wygladasz na max 60 kg zazdroszcze takiej figurki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 16:08

wyglądasz na tyle ile masz
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.