Temat: czy jestem gruba?

nie jesteś gruba:) polecam a6w, hulahop na brzuch:) skakankę na nogi, rozciąganie:) 5 posiłków i dużo wody. powodzenia:)

Hmm... nie no nie jest tak tragicznie. Zdrowe odżywianie + ćwiczenia na brzuch, boczki i uda a powinno być za parę mies. elegancko.

Hmm moim zdaniem nie jest tak strasznie;) Dieta Mż i Wr;))

Przede wszystkim - masz za małe gatki :)
Poza tym nie jesteś gruba, tylko masz lekką nadwagę. Ważę tyle samo i tyle samo mam wzrostu, więc wiem co mówię Ćwicz, jedz zdrowo i będzie okey

Nie, nie jesteś gruba. Regularne, zdrowe posiłki, cwiczenia i będzie super. Masz ładne wcięcie w talii :)

Zależy co dla kogo znaczy gruba. Ja mam podobny wzrost (160) i przy takiej wadze na pewno bym się czuła grubo. Najwięcej ile ważyłam to 62. Moim zdaniem powinnaś zadbać o siebie, bo jednak nie daleko Ci do nadwagi (o ile już jej nie masz). Lepiej teraz to zrobić i zrzucić np.10kg niż za 2 lata mieć do zrzucenia 20, czy 30kg.

nie jest az tak zle jak myslisz:) ja na Twoim miejcu to jadłabym mniej czyli mozesz jeść tak jak do tej pory tylko w mniejszych ilosciach po prostu i jak najmniej slodyczy a najlepiej wcale,smazonego zamiast smazenia np schabowego można mieso poddusic i zrobic sos u mnie w domu tak sie robi;) wiec Ci podpowiadam, a mozna tak zrobic rowniez z innym miesem tego typu:) napewno nie wykluczaj i nie zmienial calkowicie tych posilkow ktore jadlas do tej pory bo tak dlugo nie pociagniesz i bedzie Ci tego brakowac i wrocisz do jedzenia z powrotem. a cwiczyc trzeba brzuch, czyki brzuszki,uda i boki,czyli skakanka,biegi. Powodzenia:)

nie jestes gruba, to kobiety sa zapatrzone tylko na figure gwiazd holiłod i tylko oceniaja kogos - albo w porownaniu do super gwiazdy, lub gorzej - poza ta elita

no niestety masz nadwage, jesli ci to przeszkadza to walcz o lepsza sylwetke bo masz racje ze taraz póki jestes mloda łatwiej ci bedzie schydnac