- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 333
22 lutego 2012, 12:15
hejka jestem tu nowa
ocencie mnie proszę mam 168 wzrostu a waga noo właśnie sami ocencie 5 miesięcy temu urodziłam i od tej pory pozbierac się nie mogę
od tyg zaczełam ćwiczyć półbrzuszki i 30 min rowerka co mam zrobić żeby poprawić swój wygląd
pomóżcie plissss
- Dołączył: 2011-10-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 692
22 lutego 2012, 16:44
80kg.
Może 8min legs + 8min ABS? hmm.. z tego co piszesz za mało sie ruszasz... tym nic nie zdziałasz..... ;> chodź na spacery z dzieckiem... dłuugie jeżeli masz na to czas :) może zmień pieczywo na ziarniste, i może odłóż ziemniaki.. nie wiem co jeszcze.. ;>
22 lutego 2012, 16:49
Ja bym Ci dała około 83-86. Sądzę że jeszcze chwile a wszystko Ci sie unormuje, nie dawno urodziłaś, zapewne jeszcze karmisz. Później może MŻ i jakieś ćwiczonka... pozdrawiam :)
- Dołączył: 2011-11-21
- Miasto: Starogard Gdański
- Liczba postów: 21
22 lutego 2012, 16:51
no ok 75-80 ale dobra dieta i jakis fitness albo silka i bedzie dobrze
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 845
22 lutego 2012, 16:56
ja urodziłam 6 miesiecy temu , typ figury mamy taki sam. ja waże 70, wiec ty pewnie jakieś 65, uda mamy takie same , ale w brzuszku jesteś szczuplejsza ode mnie
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
22 lutego 2012, 17:41
80. Widac sporo do zrzucenia. I nie chodzi mi tylko o brzuch.
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 107
22 lutego 2012, 18:38
wyglądasz na 70-75kg. Nie jest źle...trochę pracy i będzie ok;-)powodzonka!