Kup dietę
Zaloguj się

Temat: to i ja spytam.. mam 162cm jaka wage mi dajecie ?? i co ja mam zrobic z tymi udami ?! ?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewqaaa9191

ewqaaa9191

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Łapy
  • Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 08:24

Jakie cwiczenia radzicie na wewnetrzną stronę ud ? ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daruniazielonka

daruniazielonka

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 12:08

dziewczyno wyglądasz pieknie maks 50 kilo. ćwicz i zdrowo się odżywiaj i będzie super choć już teraz jest super!!!
Zdjęcie użytkownika zah07

zah07

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 12:20

ale z Ciebie chudzinka - daję Ci mniej niż 50kg, hmm..  może z 48? :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Madeline1992

Madeline1992

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 12:30

Wybacz ale jak ja widzę dziewczynę ważąca tyle co Ty i piszącą jaki to ona ma problem z udami,brzuchem czy czymś innym to strasznie mnie to wkurza przecież co Ty chcesz z nimi robić jak jesteś chuda??? może zmień lustro w domu
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 12:31

a ile ważysz na prawdę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Monia1076

Monia1076

  • Dołączył: 2011-12-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 12:55

Ale z Ciebie szkielet. Jakie grube uda? Chuda jesteś jak patyk. A to nieładne wcale. Jedz więcej, bo znikniesz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:34

Myślę, że jeśli chcesz coś zrobić  udami, to powinnaś zacząć więcej jeść. Zwłaszcza białka. I zacząć porządnie wyrabiać mięśnie. Wtedy może uda Ci się chociaż trochę przytyć ;)

A tak poważnie, to o co Ci chodzi? Wpadłaś w wir odchudzania? Przestałaś widzieć, że wyglądasz naprawdę dobrze i bardzo, ale to bardzo szczupło? Jeśli tak, to ja nie wiem, czy my Ci pomożemy. Raczej powinnaś się udać do psychologa...

Kobieto, obudź się! Twoje uda wyglądają bardzo proporcjonalnie! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nocka23

Nocka23

  • Dołączył: 2011-06-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:05

50 kg a uda są w porządku :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:06

50 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:38

Wyglądasz na 49kg. A na uda rozciąganie, rower, skakanka;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:52

48kg super figura
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.