Temat: To teraz ja. czy coś widać?

jest róznica, ale wyglądasz na dużo więcej niż 60 kg, mimo wzrostu 155 cm.

po obejrzeniu zdjęć w kostiumie stwierdzam ze widać zdecydowanie lepiej Twoją figurę niż na tych zdjęciach z początku postu. Jeszcze 10 kg i będzie git malina ! trzymam kciuki

masz ładny odcień skóry :)
faktycznie z biustu sporo ubyło, ale i z brzucha :)

nie poddawaj się, pokażesz nam swoje porównanie za kolejne 2 miesiące :))

Wiecie co-no mogłam już wcześniej zrobić sobie to porównanie w kostiumie ;-) Bym sie nie katowała na podstawie tych zdjęć pierwszych "czy widać". Bo faktycznie widać ;-) Dostałam wiele mejli z pytaniami "jak to zrobiłam że 10kg w 2 miesiące". Po pierwsze pamiętajcie że przy moim wzroście te 70kg to serio sporo-im ktos ma większą nadwagę tym początkowe efekty są bardziej imponujące. I niech nikt nie myśli że to dieta cud. Ja się bardzo namęczyłam. Bardzo. I teraz wcale nie jest łatwiej. Bo już mam serdecznie dosyć - na szczęście za daleko zaszłam żeby dać za wygraną. Dlatego się tu zarejestrowałam. Dla zwiększenia motywacji.Bo przestoje to masakra jest :-/ I mój biust zapłacił sporą cenę za te 10 kg. Niestety. A co ja robię. Liczę kalorie i staram się jeść zgodnie z wszelkimi zasadami zdrowego i racjonalnego odżywiania. Ale mam kilka produktów w diecie "złych" bo czasem np. popijam colę light. Ale dzięki temu jakoś to leci ;-) No i przez dwa miechy zjechałam 8,5 kg - reszta jest do teraz. Chodziło mi ogólnie o to że większość zjechało mi w ciągu pierwszego miesiąca tak na prawdę - jeśli chodzi o wagę. W pierwszym miesiącu zeszło 6kg.Potem leciuały centymatry-które mierzyłam dopiero po miesiącu. Zupełnie nie wiem czemu nie pomierzyłam się na początku. Chyba myslałam że się poddam ;) I staram się małe cele wyznaczać. Tak po 5 kg. I każdy dzień zaczynam od myśli "aby ten dzień nadal był dietowy". Nie myślę dalej. Lepiej tak. Niż że całe życie już tak będzie ;-) (choć będzie...)

różnica jest kolosalna :) Nic się nie martw waga postoi a potem zacznie spadać , zawsze jest taki moment kiedy stoi. Ćwicz dużo i będzie ekstra :)