20 lutego 2012, 12:18
172-3cm26 latbędę wdzięczna za wszelkie pomysły na ćwiczenia na oporny tłuszcz w okolicach ud i kolan.
dodam jeszcze jedno zdjęcie, bo wydaje mi się, że to nie oddaje w pełni "potęgi" moich nóg. bądźcie szczere, please.
Edytowany przez Slyboots 20 lutego 2012, 12:35
20 lutego 2012, 13:03
58-61 kg. Ja bym jogging poleciła i rozciąganie oczywiście.
20 lutego 2012, 13:10
julka777 napisał(a):
58-61 kg. Ja bym jogging poleciła i rozciąganie oczywiście.
wczoraj zaczęłam biegać, mam właśnie nadzieję, że to znacząco poprawi ich wygląd.
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 41
20 lutego 2012, 13:29
ale jak chcerz zaczac biegac i zeby chudly ci nogi to koniecznie jak najdluzej w miare wolno i na koniec obowiazkowo tak z 10 15 min rozciagania bez rozciagania jeszcze bardziej ci sie rozrosna i nie narzekaj bo nogi masz moze nie proporcjonalne do tak cudej gory ale sa szczupe
20 lutego 2012, 13:36
emyli1992 napisał(a):
ale jak chcerz zaczac biegac i zeby chudly ci nogi to koniecznie jak najdluzej w miare wolno i na koniec obowiazkowo tak z 10 15 min rozciagania bez rozciagania jeszcze bardziej ci sie rozrosna i nie narzekaj bo nogi masz moze nie proporcjonalne do tak cudej gory ale sa szczupe
dzięki! jak na razie to więcej szybkiego marszu w tym joggingu jest niż samego biegania, ale motywacji nie brak.
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2257
20 lutego 2012, 13:43
a czemu nie zrobisz zwykłego zdjęcia jak tysiące dziewczyn na V? góra bardzo szczupła i rozumiem, że nogi trochę nie pasują, orbitrek bardzo wysmukla nogi, a tak na marginesie to bardzo ładna z Ciebie babka
20 lutego 2012, 13:48
milenka00 napisał(a):
a czemu nie zrobisz zwykłego zdjęcia jak tysiące dziewczyn na V? góra bardzo szczupła i rozumiem, że nogi trochę nie pasują, orbitrek bardzo wysmukla nogi, a tak na marginesie to bardzo ładna z Ciebie babka
dzięki;) jestem akurat w pracy, więc nie mam jak:P
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1231
20 lutego 2012, 13:48
Moim zdaniem masz szczupłe uda :).
Mam tyle samo wzrostu co ty ważę ok 65, możesz napisać ile masz cm w obwodzie ? :).