Temat: Na ile KG wyglądam? 172/3cm

172-3cm
26 lat

będę wdzięczna za wszelkie pomysły na ćwiczenia na oporny tłuszcz w okolicach ud i kolan.


dodam jeszcze jedno zdjęcie, bo wydaje mi się, że to nie oddaje w pełni "potęgi" moich nóg. bądźcie szczere, please.


57
58-61 kg. Ja bym jogging poleciła i rozciąganie oczywiście.
55 kg 

julka777 napisał(a):

58-61 kg. Ja bym jogging poleciła i rozciąganie oczywiście.


wczoraj zaczęłam biegać, mam właśnie nadzieję, że to znacząco poprawi ich wygląd.
ale jak chcerz zaczac biegac i zeby chudly ci nogi to koniecznie jak najdluzej w miare wolno i na koniec obowiazkowo tak z 10 15 min rozciagania bez rozciagania jeszcze bardziej ci sie rozrosna i nie narzekaj bo nogi masz moze nie proporcjonalne do tak cudej gory ale sa szczupe
58

emyli1992 napisał(a):

ale jak chcerz zaczac biegac i zeby chudly ci nogi to koniecznie jak najdluzej w miare wolno i na koniec obowiazkowo tak z 10 15 min rozciagania bez rozciagania jeszcze bardziej ci sie rozrosna i nie narzekaj bo nogi masz moze nie proporcjonalne do tak cudej gory ale sa szczupe


dzięki! jak na razie to więcej szybkiego marszu w tym joggingu jest niż samego biegania, ale motywacji nie brak.
a czemu nie zrobisz zwykłego zdjęcia jak tysiące dziewczyn na V? góra bardzo szczupła i rozumiem, że nogi trochę nie pasują, orbitrek bardzo wysmukla nogi, a tak na marginesie to bardzo ładna z Ciebie babka

milenka00 napisał(a):

a czemu nie zrobisz zwykłego zdjęcia jak tysiące dziewczyn na V? góra bardzo szczupła i rozumiem, że nogi trochę nie pasują, orbitrek bardzo wysmukla nogi, a tak na marginesie to bardzo ładna z Ciebie babka


dzięki;) jestem akurat w pracy, więc nie mam jak:P
Moim zdaniem masz szczupłe uda :).
Mam tyle samo wzrostu co ty ważę ok 65, możesz napisać ile masz cm w obwodzie ? :).

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.