Temat: Oceńcie mój brzuch...Proszę

mam 20 lat i taki brzuszek od wielu, ciężko go zrzucic bo zaniedbałam to kiedy byłam młodsza ;)

masz brzydki brzuch, uważam że powinnaś ćwiczyć i bardziej zdrowo się odżywiać, jesteś jeszcze bardzo młoda więc łatwo możesz poprawić swój wygląd :))

Niedobrze ale skoro masz 12 lat to czas najwyższy coś z tym zrobić. Nie wierz w gadanie typu..."wyrośniesz" bo 70% nie wyrasta z nadwagi będąc dziećmi i są otyli również jako nastolatkowie, studenci itd., więc na pewno nie możesz sobie odpuścić. Brzuszki, skakanka, hula hop, skłony...ogólnie musisz zwiększyć swoją aktywność fizyczną i jesli jadasz jakieś fastfoody, czekoladki, batoniki, majonezy, keczupy,sosy itd. to odstawić i mają racje te dziewczyny, które odradzają konkretną diete...rozlegulujesz sobie metabolizm i możesz jeszcze bardziej utyć. ...no i nie przejmuj się wredynmi babiszonami i ich komentarzami, mają przeciąg między uszami ;)  

ćwicz brzuszek kochana malutka i odżywiaj się zdrowo bo jesteś w bardzo waznym okresie życia. Dojrzewasz :) Broń Boże się odchudzać !! jako matka zabraniam kategorycznie !! ciesz się życiem i korzystaj z tego że wolno Ci jeść kalorycznie. Tylko ćwicz i zamiast fast foodów jedz zdrowe sałatki najróżniejsze z majonezem nawet :) byle zdrowo i w odpowiednich ilosciach :)

Kochana odrzuć wszystkie śmieciowe jedzenie tj. chipsy, czekoladki, batony, lizaki(ludzie myślą że małe to nie ma dużo kalorii), cukierki, kebaby itp. Uwierz, że to nie jest ani zdrowe ani smaczne-tak! A przede wszystkim trochę ruchu. Ja w Twoim wieku zawsze przed kąpielą ćwiczyłam, może nie wyglądałam jak bogini ale miałam jędrne ciało. Nie chodzi o to że masz wyglądać jak deska lub jak chodzące patyki po wybiegu, choć taki wzorzec wpaja się dziewczynkom. Żyj zdrowo i aktywnie a uwierz że będzie lepiej ;))

tłuściutki brzuszek jak na taką wage.

Wszystko możesz spalić na tym brzuszku. Jeżeli faktycznie masz 12 to trzymaj się zdaleka od diet typu 1000kcal, 1200 .....wiem co mówię.... najlepsze są ćwiczenia i rezygnacja ze słodyczy.

O i zapomniałam o jednej bardzo ważnej rzeczy, żeby nie przyszła CI czasami do głowy żadna dieta cud, ani głodówka ;)) bo wróci się z nawiązką...

dziwne ze masz taki brzuch przy takiej wadze jak ja mam troszkę plastszy a mam wiecej kilo od ciebie a podobny wzrost:)

jesteś młoda, więc wszystko da się wypracować małymi krokami. Zdrowa dieta i jakiś sport zacznij uprawiać.