Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie mój brzuch...Proszę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Muza879

Muza879

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:29


Oceńcie mój brzuch...Mam 12 lat, ważę 56,7 kg przy wzroście 164.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:30

12? w pamiętniku 16... dziwne.
Zdjęcie użytkownika Muza879

Muza879

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:31

Ponieważ da się tylko od 15 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:32

masz 12 lat i wyglądasz strasznie, ot co. Zacznij o siebie dbać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kinior13

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:34

skakanka + brzuszki/pół brzuszki + hula hop i powinno być lepiej.
Zdjęcie użytkownika coraz.bardziej.piekna

coraz.bardziej.piekna

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:36

zacznij ćwiczyc przede wszystkim - zadnych dieta tylko ograniczenie niezdrowego jedzenia
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:36

Szczerze? Nie wygląda najlepiej , ale wszystko można zawsze wymodelować :) Wystarczy się zdrowo odżywiać i ćwiczyć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika urodzona23wrzesnia

urodzona23wrzesnia

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:39

kinior13 napisał(a):

skakanka + brzuszki/pół brzuszki + hula hop i powinno być lepiej.



Zdjęcie użytkownika Taliena

Taliena

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:40

Jak mam być szczera, to nie jest za dobrze, ale wszystko można zmienić, trochę wysiłku, dieta, ćwiczenia i efekty będą.
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 18:45

dziecko Ty się wciąż rozwijasz....zacznij się zdrowo odżywiać i wprowadź więcej ruchu, to wszystko.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.