Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? -odpowiedź

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sativka

sativka

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2012, 22:16

A co mi tam, też poddam się Waszej krytyce. Liczę na kopniaka :) 
Dodam, że to dopiero początek mojej walki z kilogramami .
Mam 176cm wzrostu




Od razu przepraszam za jakość zdjęć, to była spontaniczna decyzja i szybkie foty telefonem w łazience


Edit: dodaję zdjęcia mnie w całości i mojego -niestety - płaskodupia :(



_____________________________________________________________________________
EDIT: 

Dziękuję za wszystkie oceny :) Bardzo mnie pocieszyłyście, bo okazało się, że nie wyglądam tak grubo, jak się czuję;))
Do tej pory myślałam, że moim największym problemem jest duży brzuch. Teraz bardziej martwi mnie płaskie dupsko ;P  Dziękuję za linki do ćwiczeń i dobre rady - na pewno z nich korzystam i może kolejne zdjęcie wstawię tu już z jędrnym odstającym tyłeczkiem ;)) 

A żeby nie trzymać Was dłużej w niepewności....

WAŻĘ 76,7KG 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sativka 10 lutego 2012, 19:42

Zdjęcie użytkownika natalia1807

natalia1807

  • Dołączył: 2009-10-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 08:21

70
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika igulinka

igulinka

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Malmo
  • Liczba postów: 3369

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 08:26

oł, rzeczywiście jest płaskodupie :P Ale jest na to sposób: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related   szybko się ładny kuper zrobi :) powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sativka

sativka

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 08:39

beautiful.me - jak widać walczę ;/ poza tym co ma wzrost do dbania o sylwetkę? niżsi nie muszą dbać? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nocka23

Nocka23

  • Dołączył: 2011-06-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 08:44

74 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika christina91

christina91

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 09:14

Ja mam 171-172 i ważyłam kiedyś 70kg i chyba miałam podobna figure, wiec daje okolo74-75 bo jestes wysoka
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 09:34

70 kg
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 09:52

69kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika infinityy

infinityy

  • Dołączył: 2012-02-04
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 2434

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 09:53

72?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 10:03

to ja na pupe polecę jeszcze mel b buns :) a tak to ok :) zamiast chudnąć, skup się na ćwiczeniach, bo tego Twoje ciało chyba bardziej potrzebuje :)
Zdjęcie użytkownika grubasek91

grubasek91

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2093

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 10:07

Dla mnie to wyglądasz na jakieś ok. 65-67kg i uważam, że masz ładne ciało..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.