Temat: Ile kg jeszcze musze schudnac?

Vitalijki:*:)
Zwracam sie do Was z prośbą abyście szczerze oceniły moj wyglad. Przepraszam za jakosc zdjec  :)
i życze Wszystkim Miłego popołudnia:*
Super talia! Tak z 10 kg :)
masz taką samą figurę jak ja,ja mam 174 cm wzrostu, ważę 71-72 kg i uwierz mi o wiele gorzej wyglądam jak Ty, mam bardzo sflaczałą skórę, pewnie dlatego że dużo ważyłam i już schudłam 15 kg, ćwiczę nie mal codziennie, ciężko teraz doprowadzić się do prządku:( brzucha i nóg żadne ćwiczenia nie ruszają:(
Zapominalska - całkowicie Cię rozumiem. U mnie na zdjeciach nie widac ale mam ogromne rozstepy po utracie 13kg. Mało tego ze pomimo codziennych cwiczen i silowni nic sie nie zmienia :( a juz nie daje rady glodowac. Ogranizm mi wariuje. Co z tego ze talia jest ok jak biodra sa wrecz ogromne jak u 60letniej babci ktora bardzo lubi gotowac.... 
Dziękuje za wszystkie opinie i postaram sie dalej cos zmienic.
A u Ciebie bedzie dobrze jesli zaczniesz robic duzo napinajacych cwiczen :*:)
kilka kg, cwicz. waga to drugi element
10-15 kg :)

Ale masz wciecie w talii.

Okolo 10 kg .

Popracuj zwlaszcza nad nogami.

nie mniej niż 10
A znacie moze jakies cwiczenia na wysmuklenie nog? Ud w szczegolnosci :(
8 kg i będzie super.
8kg;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.