Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? Typ figury?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika medziks1

medziks1

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:11

Jakie ćwiczenia?
Chodzę raz w tyg na basen ( 45 min ) i 2 x w tyg na gim, art ( 2x 1,5h). Co myślicie o 8min legs?
+ Skakanka po ok. 300 podskoków dziennie.
http://imageshack.us/photo/my-images/851/p1030633c.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/62/p1030639g.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/855/67587521.jpg/
Wzrost 163 cm.

Edytowany przez 5 lutego 2012, 20:13

Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:25

chuda.ja napisał(a):

Adrian. napisał(a):

Kiedyś założyłaś już taki temat.http://vitalia.pl/forum24,295081,0_Jakie-cwiczenia-plus-foto.html
wtedy nie pytała o wagę tylko o ćwiczenia, przestań się wszystkich czepiać


tu tez pyta o cwiczenia i tam jakbys nie zauwazyla 
Zdjęcie użytkownika angelpixe

angelpixe

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2815

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:26

50kg.. nic nie musisz zmieniać już ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:28

Adrian.

co za różnica dla Ciebie, czy spyta o wagę i typ figury, a dodatkowo o ćwiczenia, mimo że o ćwiczenia już pytała?

Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez chuda.ja 5 lutego 2012, 20:30

Zdjęcie użytkownika I3u...

I3u...

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:29

51 kg
Zdjęcie użytkownika inquisitive

inquisitive

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:36

48-50kg
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:43

Jeju jak chudo... weź już dziewczyno odpuść! koniecznie, teraz to już tyć powinnaś a nie ćwiczyć jeszcze
Zdjęcie użytkownika wiki620

wiki620

  • Dołączył: 2011-09-01
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:48

super wygladasz!!!:) zazdroszcze:(:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .NastyGirl

.NastyGirl

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 20:49

wygladasz chudo i ta szpara miedzy nogami...ostatnie zdjecie jest okropne. zostaw tak jak jest, zajmij sie teraz fryzurą i makijazem. tego ci trzeba, pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez .NastyGirl 5 lutego 2012, 20:49

Zdjęcie użytkownika meryll

meryll

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 21:09

Może zamiast się odchudzać naucz się obracać zdjęcia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yume1

yume1

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 21:20

po co te idiotyczne miny? żenujące
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.