© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2012, 11:37
Czy znajdą się chętne vitalijki które mają ok 160cm wzrostu i pokazałyby swoją figurę po schudnięciu?
Potrzebuję motywacji, już tak długo walczę ze sobą i swoimi słabościami i kompleksami, wiem, że nigdy nie będę wyglądała jak dziewczyna mająca 170cm wzrostu. Chciałabym znaleźć kogoś, kto osiągnął sukces mając niski wzrost. Ja sama mam 158cm i mimo wagi paskowej wyglądam na dużo więcej, jakoś opornie mi idzie te chudnięcie, typ figury gruszka/dzwon nie pozwala mi na uzyskanie nóg o jakich bym mogła pomarzyć - są krótkie i do tego potężne uda (mając 49kg miałam uda 56/57cm teraz mam 59cm 
)
Czuję, że mam ochotę olać wszystko, efekty tak powoli przychodzą 
dieta - mż, ćwiczenia - rowerek 30/45min i rzadko stepper. Najgorzej z brzuchem ten ani drgnął w sumie ćwiczenia na brzuch wykonuje w małej ilości ale poprostu nie daję rady więcej i szybko się przez to zniechęcam.
Jak nie Wy to nie wiem, poradźcie coś proszę, zmotywujcie bo to działa a ja tak bardzo chciałabym do lata nie wyglądać jak tłusty kurdupelek.
31 stycznia 2012, 14:28
Ja mam 162 i ważę 47 dzisiaj bo normalnie to kilogram mniej, nie wiem czy dlatego, że mam po wczorajszych ćwiczeniach zakwasy w łydkach, a dziś jeszcze sobie dalej ćwiczyłam z myślą że przejdzie.
Moje wymiary:
udo 47
biodra 80
talia 61
brzuch 68- 70
Moje zdjęcia
31 stycznia 2012, 14:35
Masz swietne nogi,marze o takich!
31 stycznia 2012, 14:43
Sturbuck
Ponad 2 lata temu zaczęłam dietę, byłam w tym ciemna i myślałam że to proste, jadłam różnie a moja waga skakała zaczynałam od 52-53 kg i stopniowo było mnie coraz mniej. Z tym że latem tego roku moja waga wahała się w granicach 40- 43. Dopiero teraz trochę więcej ważę, zaczęłam więcej ćwiczyć, trochę mi wymiary wzrosły w udzie, piersiach i brzuchu. W brzuchu miałam 65, w udzie 44. Każdy mówił że jestem za chuda wiec pod presją przybrałam, trochę dziwnie się z tym czuję. A wczoraj bo bieganiu i ćwiczeniach mam zakwasy w łydkach i waga 1 kg więcej.
31 stycznia 2012, 14:46
31 stycznia 2012, 14:48
Edytowany przez Zainteresowanaa 31 stycznia 2012, 14:49
31 stycznia 2012, 14:51
Edytowany przez 70ada51 31 stycznia 2012, 14:58
31 stycznia 2012, 14:54
rossinka oto ja z wagą 56kg Jak widzisz, moje nogi też pozostawiają wiele do życzeniaMoże jak dojdę do 50kg, to coś się zmieni
Masz super nogi,nie wiem co Ty od nich chcesz?!
31 stycznia 2012, 14:54
31 stycznia 2012, 14:58
eh, a te które sie odchudzaja to ile chcą wazyć? ja chce zgubić jeszcze 8 kg. Mam równo 160 cm.
Chyba zacznę biegać aby uzyskac cel + 1500 kalorii. Schudłam juz 10 kg.
31 stycznia 2012, 15:03
