Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dla tych co myślą ze mają grube uda:(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anetah1

anetah1

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1099

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 14:07

to co ja mam powiedzieć???


61 cm w najgrubszym miejscu przy wzroście 174 cm:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwonaLucyna

IwonaLucyna

  • Dołączył: 2009-03-22
  • Miasto: Kozia Wola
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 16:43

178 udo 61  
miło Tu  też zawsze myślałam,                                     
 że mam najgrubsze Uda na świecie, bo rzeczywiście  ich grubość jest nieadekwatna do mojej sylwetki 
pogodziłam się jednak z TYM że  taką mam budowę 
obecnie po 5 latach biegania nadal są grube ale grube inaczej - kiedyś to było trzęsące się sadło teraz to jeden wielki mięsień(prawie jak u naszej kochanej Justysi Kowalczyk) 
sadła zostało trochę na wewnętrznej stronie uda,  chyba już tak zostanie chyba, że uciułam na liposukcję 
Zdjęcie użytkownika PannaEkscelencja

PannaEkscelencja

  • Dołączył: 2010-03-14
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1185

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 16:47

ja mam 65 cm w najgrubszym miejscu przy wzroscie 169
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 16:52

mam takie same albo nawet gorsze takze no :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Qassia

Qassia

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 16:54

Ja mam 76cm... 168cm wzrostu...
Zdjęcie użytkownika wers91

wers91

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 16:57

Polecam sam gryf lub taki z małym obciążeniem na barki i przysiady na szeroko rozstawionych nogach. Jeżeli nie dacie rady nie odrywając stóp, to podłóżcie coś pod pięty- będzie łatwiej na początku
A btw. sama mam coś ok 63 cm w udzie a 46 w łydce. Nie przeszkadzają mi te obwody, a brak jędrności a to chyba jest najważniejsze. Chude, a rozlazłe uda też będą brzydkie ;)
Zdjęcie użytkownika Pat..I..Kot

Pat..I..Kot

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:03

losliczna93 napisał(a):

dwa tygodnie tamu w udzie bylo 53. a po skakance juz 51 :))))


To ja jutro lece po skakankę ;)

Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6597

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:14

Zamiast licytować się wymiarami polecam coś z tym zrobić - świeżo reaktywowany wątek

Buły, bryczesy, tłuste uda - razem zwalczyć się UDA!!! 
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:20

ja mam ok. 58-59 w udzie, w łydce 38-39, też dobrze nie jest :( wzrost 159 :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelina.wroclaw

angelina.wroclaw

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:37

Ja z ciekawosci się zmierzyłam przy wzroscie 164cm w udzie mam 59cm ,a łydce 38cm
Zdjęcie użytkownika lidia222

lidia222

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:51

ja mam 61 cm przy wzroscie 160 ;/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.