Temat: Co ćwiczyć przy takiej figurze?

Tak 68-72kg.

dzięki wszystkim za opinie, są mega motywujące!

milkcoffe tak jak Ty moim najwiekszym problemem jest brzuch. cwicz go za pomoca hula hopu DO FITNESU, a nie takim plastikowym zabawkowym. efekty sa znacznie wieksze i jak wiadomo mobilizujace. mozna kupic takie na allegro po 50zl z przesylka. dobierz sobie wielkosc, srednice polecam nie wieksza niz 1m, wage tez nie wieksza niz 1kg i zwroc uwage jakie maja kulki masujace wewnatrz, poczytaj o tym. napoczatku moze wydawac sie bolesne ale z czasem mija, a brzuszek sie odwdzieczy : )) ps. apetyczne cialko!

brzuch i uda

co do figury to moze jabłko..

masz bardzo ladne ramiona i nogi  :))

mozesz czesciej jezdzic na rowerku np. 5 razy w tygodniu , do tego basen albo jakies cwiczenia na brzuch bo to chyba tylko on jest do ,,poprawy "

Świetne nogi. Skakankę polecam, rowerek też dobry. Rób tak dalej a  za pare miesięcy bedzie świetnie ;)

swietna figurka

oo, nie widziałam tych nowych komentarzy aż do dziś, zaczęłam ćwiczyć 8min abs, legs i rozciąganie, kręcę też na twisterze, trzymam zdrową dietę, piję dużo wody.waga spada, więc jest dobrze. sesja niestety przyszla i jest mniej czasu na ćwiczenia. ale jeśli uda się ją zakończyć w terminie to będe mieć ponad dwa tygodnie wolnego, wtedy ruszę z kopyta :)

Fajne nogi, ogólnie figura niezła, tylko brzuch do poprawy. Nie lubię tego wyrażnego tłuszczyku na brzuchu.

ja też nie lubię ;D