Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ILE KG.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika xbrunettex

xbrunettex

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:02

Mam 163cm wzrostu, moje wymiary to:
talia-66-65cm.
biodra-90cm.
udo-52cm.
łydka-36cm.



Na ile kg według was wyglądam? Nad czym powinnam popracować?
Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez xbrunettex 6 stycznia 2012, 17:03

Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:14

58, uda do pracy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oliwiera

Oliwiera

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:17

wymiary nóg niby ok, ale jakoś tak nieestetycznie wyglądają...grubawo. Pracuj nad nimi! A reszta jest ok. wazysz jakieś 60
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika doruncia

doruncia

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2367

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:17

56-57 kg. Uda i brzuszek 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ona23xxx

ona23xxx

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Sevelen
  • Liczba postów: 102

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:24

mysle ze jakis dobry zelik  lub balsamik na uda i 200brzyszkow dziennie plus niezly balsamik:) i bedzie spoko:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ona23xxx 6 stycznia 2012, 17:24

Zdjęcie użytkownika pani.anna

pani.anna

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:25

55?

nogi oraz talia

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika carowna

carowna

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:32

Pff, obstawiam dużo mniej niż dziewczyny - ja przy tym wzroście mam dużo większe wymiary (poza talią i łydkami) przy wadze 59kg, w dodatku prawie nie masz mięśni, tylko takie luźne ciało, więc moim zdaniem ważysz max. 52-53kg. Generalnie jesteś szczupła, tylko trochę miękka, poćwicz tylko i będzie lepiej :)

Edytowany przez carowna 6 stycznia 2012, 17:33

Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:38

wydaje mi się, że masz ogólnie sflaczałe ciało

może to tylko wrażenie, ale mam 162cm, 69 w pasie i mam naprawdę szczuplejszy brzuch. może to kwestia budowy, ale patrząc na zdjęcie dałabym Ci z 58 kilo co najmniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 17:45

wrażenie.. ja nie widze tam grama tłuszczu-ewentualnie można popracować nad miesniami brzucha ale jakieś już są i jest wcięcie w talii. Autorko napisz prosze ile naprawde ważysz. Nie zgadzam się z opiniami że wyglądasz grubo! Albo ja mam jakis dziwny gust albo reszta świata-WYgląda na to że ja ostatnio wszyscy sie zachwycali sylwetką moim zdaniem gorszą od Twojej
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 18:10

tak ok. 60. uda ćwicz przede wszystkim.
Zdjęcie użytkownika xbrunettex

xbrunettex

  • Dołączył: 2010-07-18
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 20:07

Aktualnie waże pewnie 61 bo jeszcze z 2 miesiące temu ważyłam 60kg a od tamtego czasu cały czas pilnowałam się z kcal :)
mimo wszystko dziękuje za wszystkie opinie, od dziś zaczynam ćwiczyć chociażby na start a6w
aby mieć bardziej umięśniony brzuch a później popracuję nad nogami.
Zdjęcie co prawda nie oddaje w zupełności tego jak wyglądam bo jest robione "z dołu" i samowyzwalaczem
co daje nieciekawy efekt .

Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.