Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:14

  





 


Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(

Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nevergonnabethin 5 stycznia 2012, 16:16

Zdjęcie użytkownika Isabelle69

Isabelle69

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 2302

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:38

65 kg? Bardzo podobają mi się Twoje plecy. ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nuttka

nuttka

  • Dołączył: 2008-05-25
  • Miasto: ankh - morpork
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:51

62
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika surrealistka

surrealistka

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:58

a mi sie całe twoje ciało podoba! Jest baaardzo jędrne i wygladasz na umięsnioną! chciałabym miec taka ładna skóre :)
Zdjęcie użytkownika Chicitaa

Chicitaa

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Zaragoza
  • Liczba postów: 9117

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:41

73 75kg powinanas cwiczyc nogi i pupe i ramiona.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wilimadzia

wilimadzia

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Puck
  • Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:13

70
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fatamorganaa

fatamorganaa

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:22

68
Zdjęcie użytkownika zaprawdeprzekletemiejsce

zaprawdeprzekletemiejsce

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15426

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:26

73
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 20mniej

20mniej

  • Dołączył: 2009-07-25
  • Miasto: Aha
  • Liczba postów: 4104

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:31

67-68
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:34

62?
Zdjęcie użytkownika 5kgw2ms

5kgw2ms

  • Dołączył: 2010-10-19
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 762

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:37

60 max
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.