Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nevergonnabethin

Nevergonnabethin

  • Dołączył: 2009-02-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 853

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:14

  





 


Bardzo proszę o opinię na temat mojego wyglądu. Na ile kg wyglądam? Ile powinnam mniej więcej schudnąć, na jakich ćwiczeniach się skupić?
Wiem, że jest źle, przez ostatnie dwa lata bardzo się zaniedbałam. :(

Mam ok. 169 cm wzrostu.
Przepraszam za jakość zdjęć, ale mam zepsuty aparat.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Nevergonnabethin 5 stycznia 2012, 16:16

Zdjęcie użytkownika czarnewlosymam

czarnewlosymam

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:22

60, masz bardzo ladne piersi, pobiegaj i potrenuj nogi ;)
Zdjęcie użytkownika angelpixe

angelpixe

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2815

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:22

60-65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Peaceofcake

Peaceofcake

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:23

60 i wcale nie jest tragicznie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marika84

Marika84

  • Dołączył: 2010-03-11
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 5467

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:23

68kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:25

Pracuj nad udami,brzuchem.Ogolnie jest jest zle:)Wygladasz na 63kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aguuniek19888

aguuniek19888

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:26

adrian ja waze 70 kg (mam 172)
biedna autorka

http://imageshack.us/photo/my-images/812/jaleg.jpg/ 

62 daje
ladnie wygladasz

Edytowany przez aguuniek19888 5 stycznia 2012, 16:28

Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:27

70 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika oooPANTERKAooo

oooPANTERKAooo

  • Dołączył: 2009-04-05
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:28

64-5 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anneli

Anneli

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:29

cos kolo 65-67 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etoile8

etoile8

  • Dołączył: 2009-04-16
  • Miasto: Kajmany
  • Liczba postów: 2004

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 16:30

65kg. Górę masz szczuplutką, tylko uda pełne. Pupa fajna. Ogólnie nie jest źle. Myślę, że wystarczyłoby Ci schudnąć 5kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.