Temat: Jak oceniacie moją ,,figurę"

o to moja sylwetka mam 164
jakieś uwagi?? rady??


Pasek wagi

Nie wiem jakie Ty przyjmujesz stanowisko, dla mnie jest jednak trochę za grubo. Na Twoim miejscu schudłabym wszędzie tak po 3-5 cm. Czyli generalnie - pływanie, bieżnia, rowerek, orbitek, cokolwiek. :)

Oczywiście nie jest źle, bo nie widzę jakoś specjalnie cellulitu, ale jednak trochę za dużo. 

popracowac:brzuch, uda, pupa
 


Za 5kg byłoby idealnie :).
I nie mówię to ze złośliwości, ale skoro prosisz o radę ;). Przydałby Ci się ruch.
masz niezbyt fajny tyłek i boczki.. teraz no nie wiem z 60kg schudłabym z 5
wyglądasz podobnie do mnie.
tez mam problem z brzuchem i udami
mam zamiar schudnąć jeszcze 7-8kg
Pasek wagi
dzięki dziewczyny  już schudłam parę kilo ale widzę ze jeszcze trochę trzeba
macie racje : brzuszek , boczki, uda
ćwiczę w domu -nie mam za dużo kasy na siłki i tp
ale jak od stycznia będę ćwiczyć codziennie i jeszcze dopracuję co nie co myślę ze będzie lepiej
Pasek wagi
Masz bardzo ładną linię bioder. Jak schudniesz i zejdzie Ci tłuszczyk to na pewno odsłoni Ci się piękna talia.

Jak dla mnie schudnij jakieś 5-7 kilo (w zależności od tego, 'gdzie schudniesz') i będzie bosko :)
ćwiczonka, żeby skóra była bardziej jędrna, poza tym figurka świetna, wyglądasz na wyższą, gdzieś 170cm
ja bym schudła jeszcze kilka kg
masz potencjał na piękny brzuch więc pracuj nad nim ;)
nogi masz masywne, tak jak ja
sorki za to co teraz powiem ale ja przy twoim wzroście i wadze wyglądałam chyba lepiej ;/ wydaje mi się ze za mało ćwiczyłaś....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.